韭菜和它一起炒著吃，讓您的腎年輕20歲，身體和小牛一樣壯實

牛肉成為許多家庭餐桌上不可少的一道美食。中醫認為，牛肉其實有不可多得的補益作用。《韓氏醫通》記載：「黃牛肉補氣，與黃芪同功。」

今天給大家介紹一道補腎健身的好菜。

食材：

韭菜炒牛肉。

1. 牛肉洗凈切絲，加澱粉、生抽、少量鹽攪拌均勻。

2. 韭菜切成3厘米長的小段，姜蒜切絲拍好。

3. 炒鍋放油燒熱，加入韭菜炒至變色放入碗中備用，接著小火爆香姜蒜，轉大火快速放入肉絲翻炒斷生，加料酒再放入韭菜，少許鹽、生抽、雞精炒勻出鍋即可！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！