他在野外自己建了個健身房,兩年後竟然練成這樣,太震撼!
健身
09-04
逃避和放棄有無數理由,
而堅持和面對卻只有那麼一個信念!
兩年磨一劍,無數次摔倒再爬起的他,徹底變了樣!
2年前的Enes Selimovic,身高175cm,體重68公斤,BMI指數也才僅僅22.2。
胖和他完全搭不上邊,但他想變得更強壯。
一切都來的那麼簡單,沒有健身經驗,可以學;沒有健身房,可以自己造。
他用撿來的鋼管、木材,給自己打造了一個簡易的戶外健身場所!地點就定在鐵軌旁的空地。
就這麼簡單的開始,好似一個衝動的決定。
但只要堅持下去,就夠了!
帶上自己,拉上同伴。
健身也沒有那麼枯燥!
他就這樣一步步蛻變著,
從一開始做動作都會摔倒,
到後來的熟練,
身材也在兩年間逐漸變化著~
當枯燥的堅持過來,
有一天,
突然發現自己做動作不喘了,
不那麼費勁了,
身材也好似突然變得順眼了。
兩年後的他,
不僅從68kg長到了79kg,
腹肌、人魚線更是亮眼,
胸肌也十分搶鏡,
二頭肌像鵝一樣強勁,
腿部也絲毫沒有落下,
更收穫了美滿的愛情,
身材、愛情雙豐收,
現在的他,
常常和女友共同鍛煉,
羨煞旁人。
他把自己的這段經歷放到了視頻網站上,
並以鐵軌旁的空地為基地,
結識了很多健身的夥伴,
並向網友們傳遞著他們的健身經驗,
放到網路上。
?


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