病從口入，「吃」出來的皮膚病

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許多人認為，皮膚病的發生是不愛乾淨或受到感染才會出現的，其實不然。引發皮膚病的因素是多方面綜合作用的結果，既有環境因素，也與自身的體質以及生活習慣有關。而如果在飲食上不注意，皮膚病也容易趁虛而入。

皮膚病，也可能是「吃」出來的

日常生活中的飲食習慣、飲食結構都與我們的皮膚健康息息相關。不良飲食習慣以及不合理的飲食結構都有可能會引發皮膚病。下面，就來盤點一下，那些容易「吃」出皮膚病的因素。

1.挑食、偏食嚴重：喜歡吃肉，而蔬菜水果則吃得較少，這樣不僅會引發肥胖，還會因缺乏B族維生素而發病，如干皮病、皮炎、口角炎等。除此之外，肥胖的人皮膚比較鬆弛，容易出現皮膚裂紋，醫學上稱之為萎縮紋。一些肥胖的兒童還容易出現假性黑棘皮病。

2.常在外就餐：由於生活節奏的加快，現在許多人一日三餐都在外就餐，而如果餐館的飲食衛生不過關，就會容易感染上幽門螺桿菌，不僅會引發胃潰瘍，少數人還會出現慢性蕁麻疹、過敏性紫癜以及銀屑病等皮膚疾病。

3.過多食用油膩食物：經常吃一些油膩的食物，時間過久後會使體內的脂肪代謝出現障礙，在皮膚上誘發黃瘤病。另外，油脂過度分泌，還會使頭面部的皮脂增多，從而損傷毛囊，造成頭皮屑的增加，最終患上脂溢性脫髮或皮炎等疾病。

4.服補品不分時節：部分人喜歡吃一些補品來補身子，如桂圓、人蔘等，但如果不分季節或不注意食用量，天氣過熱時很容易會導致上火，出現口唇皰疹、毛囊炎等。

一些食物固然有它的好處，但還是要注意飲食習慣與攝入量，營養均衡才是硬道理。

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