孩子積食怎麼辦？把它吃走！

最新 09-04

帶著孩子一起如花凜冽綻放

正好

想說

俗話說：「要想小兒安，三分飢和寒」。

意思是要想小兒不生病

就不要給孩子吃得太飽、穿得太多，

否則會造成孩子「積食」

「積食」怎麼辦？

先確定一下寶寶是否屬於積食，癥狀如何？

孩子還不具備自我控制的能力，見到喜歡吃的就停不住口。

尤其逢年過節時面對美味佳肴，

讓天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，

此時小傢伙的小肚子常常吃得鼓了起來。

俗話說：「要想小兒安，三分飢和寒」，

意思是要想小兒不生病，就不要給孩子吃得太飽、穿得太多。其實不無道理，

無論是哪一種食物再有營養也不能吃得太多，

否則不僅不健康，還會造成孩子「積食」。

在消化正常的情況下，寶寶排便的過程會很輕鬆，

大便通常是條狀的，

顏色也是以金黃色為正常；

而消化不良的寶寶，大便一般都是不成形的，

或者前條後爛濕，可以看到沒消化的食物，

大便顏色也都不正常。

積食的孩子往往會出現食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等癥狀，甚至引起孩子發燒。

寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安；

寶寶大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振；

寶寶經常不明原因的哭鬧；

寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現了。積食會引起噁心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。

孩子為什麼會積食？

孩子的發病機理一般不會太複雜，多因小兒脾胃消化功能未成熟健全，吃東西不節制，或餵養不當，濫用抗生素或過食生冷瓜果及難消化的食物，造成小兒消化不良，出現厭食，免疫力下降。

面對孩子積食怎麼辦？

無論在網上還是書中，乃至老人家的經驗，都有很多應對方法。

今天小編不妨從另外一個角度來向你解讀積食問題。

美國科學作家羅布奈特和布倫丹·布勒在著作《為什麼有的人特別招蚊子?》一書中給我們開了一個神奇的腦洞，其中主要講的是一門關於微生物即將重新定義人類的科學。

該書不少論點都讓我們嘆為觀止。比如：

人是由大約10萬億個人源細胞組成的，卻攜帶著大約百萬億個微生物細胞。從遺傳的角度來說，我們所繼承的基因99%都是微生物基因。

微生物在人體內的重量約1.4公斤。

人與人之間遺傳物質相似度為99.99%，而腸道內的微生物只有10%的相似度。這或許解釋了人與人之間的差別，如體重、過敏反應、生病概率、焦慮程度等各種差異，甚至能影響到人的情緒與性格。

不同人不同身體部位的皮膚上寄居著不同的微生物，如果把某人的電腦滑鼠與其手掌進行匹配，準確率高達90%；不同人手上寄居的微生物差異性高達85%。

事實證明，小孩子吃手並不完全是一件壞事。到了青少年時期，孩子們接觸到的微生物種類越多，他們出現免疫系統缺陷（如枯草熱）的概率就越低。太愛乾淨會導致免疫問題，因為長期不接觸微生物，會讓我們的免疫系統變得焦躁而敏感。（當然！諸位家長也不可盲目鼓勵孩子們吃受污染的東西。）

高劑量的抗生素幾乎能殺死一切微生物，低劑量的抗生素卻只會讓細菌的抗藥性更強，因此當一種特定細菌的生命受到威脅時，我們實際上是給它們提供了工具和機會，使它們掌握了逃脫殺害的能力。人們往往顧慮「是葯三分毒」，使用抗生素時，往往感覺稍有好轉就停止服用或注射，此時細菌就處於了低濃度的的抗生素的狀態，此時細菌獲得進化的好機會，當他們度過此關，然後他們就獲得了抗藥性，然後傳播到其他地方然後繁殖，使得這種細菌整體的抗藥性又提升了一個台階。

【原來我做錯了這麼多年，打針一定要打夠啊！要一舉殲滅體內細菌，不能放虎歸山】

最後，該書落腳到益生菌身上。

「益生菌被定義為活的微生物，當數量足夠多時，對健康就有益。它們天然存在於人體腸道內，也存在於發酵的食物（酸奶）中，主要包括不同種屬的雙歧桿菌和乳酸菌。此外，益生菌對兒童腹瀉和成年人腸道易激綜合征的預防和治療有著積極的影響。我們幾乎可以在超市冷凍櫃，發現至少十種在售賣「對人體腸道健康有益」的微生物製品。。。。。。。

遺憾的是，微生物只在極其特定的環境中才能生存，超市能買到的微生物製品，在被運到超市並且放在貨架上之後，我們並不清楚裡面是否還有活性微生物。」

什麼是益生菌？

是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的複合活性益生菌，其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。