這幾種食物每天吃一口，肝癌遠離你

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這幾種食物每天吃一口，輕鬆清除肝臟毒素，肝炎、肝癌一輩子遠離你！

酸奶

酸奶中含有的一種乳酸益生菌，能抑制和殺死體內病菌，特別是腸道的有害腐敗菌。在減少腸道有害物質的同時還抑制肝癌細胞的增生，對病人也是有益的。

蘑菇

研究發現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，補硒最好的食品當數蘑菇。蘑菇中所含的硒元素，不但數量較高，而且容易被人體吸收，所以應多吃一些。尤其是喜歡喝酒的人，蘑菇能夠幫你遠離肝病。

紫薯

紫薯中高含量的硒和鋅，抗氧化、預防癌症。 紫薯中還含有大量花色苷的紫薯飲料能顯著抑制由四氯化碳引發肝損傷，色苷能抑制四氯化碳引發急性肝損傷。

肝癌的預防除了在飲食上的注意，其他方面也要有所注意。比如身體的鍛煉運動，運動方式可以選擇適合自己的，以提高自身抗病能力。同時配合飲食注意，就能有效減少肝癌的發生率。

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