女人這個部位越凸濕氣越重！白開水泡它，將體內濕氣排得一乾二淨，人也輕鬆了

體內濕氣多是因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所造成的。 一般情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節的能力。但有些人因體質、生活習慣不良等，造成體內水分調控系統失衡，水分就業排不出去，所有會影響機體健康。那麼是什麼原因導致的呢體內濕氣過重的呢？

那如何判斷一個人是否有濕氣？癥狀有哪些？

1舌頭和舌苔變化

2.大小便狀況

3.全身昏昏沉沉，沒有力氣，經常頭痛

4.吃飯的時候胃口不好，總是噁心想吐

5.整個人水腫，眼皮水腫，有眼袋......

女人濕氣重主要表現在肚子，肚子越突出，則說明體內濕氣越重。看到別人苗條的身材，穿什麼樣的衣服都好看，平時要適量運動在搭配這些食材！

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五髒的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的腰膝酸軟、四肢乏力、等病症。肝腎養好了才有健康的內分泌調控效果，濕氣才能排出體外。

花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，而且是天然材料，放在肚臍，身體就能吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發潮氣一樣，隨著熱性進入身體，提昇陽氣，寒濕自然會被逼出體外。

冬瓜配上荷葉，清涼又解毒，甄選植物精華，自然而健康，配上玫瑰花還能美容養顏，荷葉能做到分解油脂，利尿通便，順滑腸道，健康瘦身只需要從下午一杯荷葉茶開始就可以，喝花草安全有保障。

苦瓜也是常見的食療食物之一，它具有清熱解毒、、益氣解乏、益腎利尿、清心明目、清涼解渴的作用。苦瓜中還含有很多種礦物質，維生素、還能清脂、減肥，並且可以加速的排毒。食材功效銀耳富有天然植物性膠質、蛋白質、維生素等，有滋陰、抗老、去皺作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑、青春痘的功效。

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