當準媽媽第一次感受胎動，是不是既緊張又興奮，那種從心底流露出的驚喜，大概這輩子都不會忘記。胎動是准媽媽與胎兒的第一次親密交流，也是准媽媽了解胎兒健康的晴雨表。

第一次胎動

根據調查顯示：53%的准媽媽在懷孕4個月的時候感受到第一次胎動，22%的准媽媽在懷孕5個月的時候感受到第一次胎動，在懷孕3個月就感受到胎動的僅有18%，而超過5個月才第一次感受到胎動的只佔6%。因此，如果懷孕超過5個月了，還沒有感受到胎動，那就需要引起警惕啦！

胎動一般最早可在孕4月的時候被感受到，還是非常輕微的動。最晚到孕5月的時候，大多數准媽媽都可以感受到胎動了。胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少於3—5次。12小時明顯胎動次數為30—40次以上。

胎動的時間

①晚上睡覺前

一般情況下，胎兒在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面是由於准媽媽通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

②吃飯以後

吃飯以後，由於准媽媽體內血糖含量增加，胎兒也「吃飽喝足」有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

③洗澡的時候

可能是因為在洗澡時准媽媽會覺得比較放鬆，這種情緒會傳達給胎兒，所以胎兒就比較有精神。

④對著肚子說話的時候

很多准爸媽都表示在和胎兒交流的時候，胎兒會有回應，用胎動的方式表達自己的感覺。

⑤聽音樂的時候

受到音樂的刺激，胎兒會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

寶寶通過胎動傳達的秘密

①我很好！

胎動次數正常，這是胎兒傳達給媽媽的一個健康信號。有些胎兒甚至能跟准爸媽互動，對胎兒說話，TA會變得更加活躍。這種良好的反應也說明胎兒情況很好。

②我難受！

如果胎動過少，比如12小時胎動少於20次，這就屬於異常情況。

如果次數更少，比如12小時少於10次，有可能寶寶在宮內發生缺氧，有一定的危險。

胎動次數明顯減少直至停止，是寶寶出現重度窒息的信號。臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙、孕期用藥不正常、受到不良刺激等，都能導致寶寶宮內缺氧。

除此之外，胎動增多也是不正常的，如果胎動過於頻繁或無間歇地躁動，也有可能是胎兒發生了異常，寶寶正在告訴媽媽他很難受！

不同月份的胎動都是什麼樣的感覺?

孕5月：准媽媽會感覺肚臍下方開始出現胎動了，但由於胎兒的運動量還不是很大，動作也不激烈，所以有時候可以感覺得到，有時候又感覺不到了。胎動一般都是隨著胎兒的睡眠周期發生相應的改變：胎兒醒著的時候，胎動多而有力，睡著的時候，胎動少而微弱。

孕6月：胎兒上升到媽媽的肚臍上方，讓准媽媽能在更大範圍內感受到胎動。此時的羊水量較多，胎兒可以在羊水裡上下左右自由地運動，動作多樣，胎動明顯。准爸爸把手貼在准媽媽肚子上時，可以感覺到胎動。

孕7月：此時是羊水量最多的時候，胎兒可以活動的空間很大，會在准媽媽肚子里翻跟頭或用腳踢肚子，如果准媽媽的肚子皮膚薄，甚至能夠明顯的觀察出胎動。准媽媽可以感覺胎動在靠近胃部的位置，向兩側擴大。

孕8月：此時是准媽媽最容易感覺胎動的時期。胎兒在羊水裡盡情上下遊動，胎頭向下，腳朝上，很容易踢到媽媽胸下面的位置，所以媽媽常常會感覺到胸痛。

孕9月：胎兒手腳活動頻繁，力量變強，能明顯區分出是手在動還是腳在動。偶爾會看見手和腳從肚皮上突出來，准媽媽睡覺時也會突然被驚醒，動作很強烈。

孕10月：臨近分娩，胎兒已經慢慢長大到幾乎可以撐滿整個子宮了，隨著宮內活動空間越來越小，手腳就施展不開了，因此動作就會變的小一些，也沒有那麼頻繁和激烈了，胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

胎動是准媽媽和胎兒親密互動，也是胎兒傳達健康訊息的方式。所以准媽媽們要適度地關心胎動的情況，如有不良感覺或胎動異常時，應馬上到醫院進行檢查！

更多資訊請關注搖籃網微信公眾號（yaolan-com）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！