樂嘉帶4歲女兒徒步沙漠，4天，76公里，瑜伽人的教育，只有折磨嗎？
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穿越沙漠。一個4歲女孩兒，4天時間，徒步76公里穿越沙漠，你信嗎？
8月4日，主持人
樂嘉
在微博上曬出了一組照片，附字要帶女兒徒步沙漠，「前途未卜，貌似好玩。」
之後，他每天在微博上曬出圖片，記錄著女兒的狀態，和這次徒步經歷。
在活動開始之前，樂嘉和女兒靈兒約法兩章：
其一，不可無理哭鬧，哭要有哭的理由，不哭的孩子最美。
其二，無論發生什麼事，絕對不可以讓大人抱，要靠自己的力量每天走完全程。
整個路程分為四段，第一天的時候，小靈兒和爸爸一起走了20公里，以她的腳程來說，相當於跨出了6萬多步。
因為女兒步伐小，父女兩一直落在隊伍最後，樂嘉也從不指望能到前面去，對他來講，只要能不藉助外力，用雙腿走完全程就是勝利。
的確，如果不曾試過在風暴下前行，你就永遠不會知道，自己的極限在哪裡。
一路上，靈兒時常喊累，數次堅持不下去，但都在樂嘉的鼓勵下，走到最後。
他說，他希望女兒長大以後成為一個有毅力的人，如果這麼小都能堅持下來，以後很多困難都能自己克服。
小靈兒每天又累又困，腿上起了密密麻麻、大片的紅疹，腳上長滿水泡，晚上睡覺的地方悶熱，有蚊子圍攻，做夢的時候嘴裡都喊著「不走了」。
可每當爸爸問要不要回家的時候，她卻總是堅定地搖頭，說「不要」。
無論面臨多少困難，靈兒都堅持了下去。像爸爸所期望的那樣，做一個有毅力的人。
所以在成功的時候，在女兒到達終點的時候，樂嘉失聲痛哭，淚流滿面。
然而，當樂嘉把這一經歷在微博分享後，很多人卻批評樂嘉這是「虎爸」教育，甚至有人評論說：你這是教育，還是折磨？
樂嘉卻說，自己的初衷不過是帶女兒出去玩，怎麼就成了「虎爸」式的磨練了？
徒步穿越沙漠是一段不一樣的旅程。不同的旅行方式，讓孩子見識了不同的風景，也因為這樣的經歷，讓她變得更加有意志力了。
的確，人們總是覺得孩子還小，這樣的方式對她來說太殘酷。
其實，小孩子真的沒有想像中的柔弱，不過是大家習慣把孩子捧在手心裡養了。
只要給予鼓勵，再以身示範做其榜樣，孩子的潛能往往會超出我們的想像。
樂嘉一路陪著靈兒成功完成徒步，就是最好的證明。
還記得瑜小編曾寫過一篇文章《瑜伽，是一輩子的修行》，樂嘉作為一名瑜伽人，其實完美詮釋了這一點。
樂嘉因擔任《非誠勿擾》節目嘉賓而被大家所熟知，他還創立了中國性格色彩研究中心，培養出數百名講師、演講師和諮詢師，他還被國內多所大學聘為客座教授、特聘導師。
然而，在無數光芒的背後，他的身體早已發出了許多危險信號，身體防線被破壞的不堪一擊。
他在他的書《本色》中寫到過他的一次頸椎風波：
「
2013年2月的一天早晨，一覺睡醒，左手食指的整個指頭髮麻，沒幾天，瀰漫到兩根指頭，那時正緊趕慢趕幾本書稿，沒咋當回事，等到我過了半個月後，已經有點大事不妙，左小臂全麻......最後確診，長期伏案造成的頸椎問題暨運動時斜方肌拉傷，必須馬上治療。請了正骨的醫生，扎了針灸，然後按摩，每天堅持做理療瑜伽。就這樣，日復一日，一個月後，突然莫名地全好了，不禁感慨，瑜伽實在是個好東西啊。
」
在忙於事業之外，樂嘉把瑜伽融入成為他生活中的一部分。每天他都一定會抽出空來習練瑜伽，讓身心得到徹底的放鬆。
每一次習練，瑜伽都會讓他不急不造不浮誇，在一吸一呼之中寧靜地思考當下。
打坐、瑜伽、斷食、冥想、布施，豐富了樂嘉的人生修行，他通過這些方式找回自己、找回健康的生活。
正是樂嘉常年習練瑜伽，所以他才會對於自己的內心關注的如此徹底。他出版的《本色》這本書，就採用了自剖式寫作。
所以，我們看到樂嘉帶著女兒徒步穿越沙漠就不奇怪了，樂嘉想把自己的愛和人生經驗傳遞給自己的小靈兒，通過修行的方式，通過實踐躬行的方式。
瑜伽，是一輩子的修行，而修行沒有捷徑。
當你把瑜伽修行作為自己的生活方式，相信你變得更加優雅和從容，你的生活將充滿快樂和幸福，你的世界會是一片福地洞天。
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來自戀練瑜伽APP
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