注意啦！脖子酸痛不能亂按，會出人命啊！

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

今日話題

白領們伏案工作久了，學生們學習久了，你看手機看久了，難免

有渾身酸痛的感覺......尤其是脖子，特別疼痛！

這時如果能有人幫著按摩一下、放鬆一下就再舒服不過了。

但是，這樣的「大保健」，如果不注意的話，可能有生命危險的！

這樣的新聞不斷出現，讓大家害怕又困惑：

不是所有脖子痛，都可以按摩！  

首當其衝的就是頸椎病。

頸椎病是分型的，其中的

「脊髓型頸椎病」

這種頸椎病是由於頸椎椎間盤和周圍韌帶的退化病變，壓迫到了脊髓。

它甚至都不能輕易牽引，更何況讓不知道哪裡培訓來的師傅把你的脖子當面一樣揉來揉去。

要知道，脊髓可是中樞神經，是人體能協調運動的「總電源線」，截斷了總電源線的後果可想而知。

除此之外，有常年吸煙飲酒史、常暴飲暴食、不太運動或上了一定年紀的人，也要注意。因為這些人的頸部血管壁上很可能有一些粥樣硬化斑塊。

如果由於手法不當導致斑塊破裂或血栓脫落，栓子會順著血流疾馳，說不定就堵在哪兒了，發生中風心梗等，後果可是非常嚴重的。

還要強調一點，即使可以按摩，在過程中，也不能隨便按壓

「頸動脈竇」

。

頸動脈竇是頸動脈血管上的特殊結構，這裡有壓力感受器，能感知血壓等的變化，從而調節心臟跳動、血管收縮、血壓變化。

它位於脖子兩側靠近氣管的位置，高度大致和喉結平齊。

按壓頸動脈竇更常見的後果是心跳變慢、血壓下降，甚至引發暈厥。從理論上講，按壓、輕敲擊頸動脈竇可能導致心臟驟停、猝死，這樣的實例雖然少見，但也確實發生過。

以防萬一，按摩時，一定要小心避開這個部位。

不

是人人都能享受脖頸按摩，也不是隨便誰都可以給別人按摩的。

預防脖頸酸痛和頸椎病，重在平日

選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法，又是一種極為重要的鞏固療效的手段。

下面這幾個小動作簡單，每日做幾次，每次只要幾分鐘，就能很好地緩解脖頸酸痛、防治頸椎病

1

左顧右盼

2

仰望觀掌

3

頭手相抗

4

伸頸回望

5

搖頭晃腦

6

頸向爭力

上述各節的動作要領是：

速度緩慢，幅度逐漸加大；每做完一節後，自然呼吸，間歇片刻後再做下一節。引起癥狀的動作方向需逐步適應，順勢而動。

謝謝你的點贊與傳閱！

點擊閱讀下面好文章：

1，它是治療婦科男科的要穴、也是密宗不傳之秘法，

2，六十五歲阿姨臉上無皺紋無眼袋！只因常做這個動作，不花一分錢

3，艾灸後皮膚髮癢，真相驚人

4，北京衛視：幾近失傳的古老灸法---隔核桃灸

5，艾 灸 讓 我 懷 孕 啦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！