小便越憋越多，那麼大便呢？憋住的大便去哪裡了？

小便越憋越多，那麼大便呢？憋住的大便去哪裡了？

這個問題大家看到之後不禁想問了，為什麼想上廁所不去反而要憋著呢？但是有的時候我們沒有辦法，因為各種原因，比如上課、開會、的時候八成的人都會選擇憋一下，不知道有一個奇怪的現象你們發現沒有，小便都是越憋越多的，大便呢，大便就一樣了，憋住的大便會不見，其實不是不見了，是因為你沒有及時排出大便，水分就被腸道反覆吸收，大便體積也會變小，從而還會引起大便乾結，如果你經常這麼憋著的話，大便會在腸胃中產生很多毒素，有害物質，還會被腸道反覆吸收，還會引起臉上起痘、口臭口苦等癥狀。

長期這樣，還會便秘，得痔瘡一些列的疾病、

那麼我們平時該怎麼預防便秘呢？

多喝蜂蜜，每天早晚空腹喝， 適用於便秘。

常喝酸奶可以幫助消化，預防便秘。

地瓜含有較多的纖維素，能在腸道吸收水分，增加大便的體積，有通便的作用。

便秘可真是一件煩心事，如果說你平日有便秘的情況，那可真的要注意飲食了！多吃菜少吃肉多喝水，注意保持心情愉悅~

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