臉型影響健康！9種臉色危險信號，3秒一看便知！

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本期導語

臉是我們直面外界的一個窗口，在這個看臉的社會一張臉美麗與否直接關係到你的社交、工作、生活和情感。而看臉不僅看的是美貌，我們還能從臉上看出健康。

本期《大醫本草堂》特邀中國首都醫科大學王鴻謨教授，為您破解臉上的健康密碼，提前尋找癌症的蛛絲馬跡！

人的臉色通常可以概括為4種，白（蒼白、煞白、慘白 ）黃（蠟黃、焦黃）紅(通紅、潮紅)青(鐵青),那麼這四種臉色分別體現了你怎樣的健康狀況呢？我們又該怎樣調理氣色？

從臉色 看健康

白：蒼白、煞白、慘白

臉色發白且沒有光澤，不夾帶血色，都是人們用來形容臉部病態的。中醫認為，臉色發白的第一種原因多跟身體氣虛、血虛密切相關。血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色。

還有另一種原因是體寒引起的，這類人就特別需要保暖。

怎麼辦？

面色白，應該多吃大棗木耳。例如黑木耳、大棗、桂圓、等補氣養血的食物。平時注意休息，不宜過度勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。

黃：蠟黃、焦黃

這兩種面色的人，往往不是脾虛就是體內有濕氣。中醫認為脾胃是先天之本，是營養物質的來源，如果脾胃虛弱以後不能正常運化，營養物質就不能滋潤我們的面部，這時候會出現黃色。

脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。

怎麼辦？

面色黃，吃山藥百合。具有健脾功效的食物有胖頭魚、黃魚、牛肚、豬肚、小米、人蔘等。

祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃.

紅: 通紅、潮紅

面部的紅分為2種，健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅會像潮水那樣，比如有人會在下午時面色發紅。潮紅和陰虛、上火有關，一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現，也就是心情煩躁、兩手心兩足心發熱。

怎麼辦？

面色紅，多吃柚子甜瓜。具有清涼作用的瓜果是首選，比如山竹、柚子、檸檬、梨、綠豆、西瓜，以及黃瓜、絲瓜、茭白等蔬菜。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、糯米、海參、海蜇、牛奶、豬皮等，可以緩和情緒，改善面色。還需注意的是心態一定要平和，千萬不要急躁。

青：鐵青

青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的。這種人的性格特徵很明顯，比如多疑、愛鑽牛角尖、容易莫名其妙地發火等。另外也有可能是因為受寒，我們有時說「凍得發青」，就是因為氣滯影響了氣血的運行。

怎麼辦？

面色青，多吃山楂香菇。用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。

其實我們除了從臉色看出自身的身體狀況，還可以根據臉型預知自己容易患什麼類型的疾病。

從臉型 識健康

人的面部可以分為三庭：眉毛以上是上庭;眉毛和鼻基部之間是中停;鼻基部以下是下庭。多數人三庭勻稱，這樣的人看起來比較好看，同時，三庭勻稱也是長壽的特徵之一。

但是還存在小部分的人三庭大小是不符合要求的比例，不管是三庭比例勻稱的還是三庭比例不協和的，都代表了不同的意義，也反映出不同的健康狀況。

第一種 甲字型臉

上庭發達的人顏面呈「甲」字形，前額寬，額部格外突出，上大下小。

上庭對應人的腦部，該部分發達的人屬於腦型，易患頭痛、抑鬱症等精神類疾病。

第二種 申字型臉

中庭發達的人顏面呈「申」字形，上下兩頭小、中間寬，顴骨突出，下巴為鈍角。

中庭發達的人屬於呼吸型，容易患咽喉炎、哮喘、肺癌等呼吸系統疾病。

第三種 由字型臉

下庭發達的人顏面呈「由」字形，下巴肌肉特別柔軟膨脹，嘴大唇厚，上小下大。

下庭發達的人屬於消化型，容易患食道癌、胃癌、肝癌、腸癌、胰腺癌等消化系統疾病。

看了臉型識疾病的知識，大家是不是覺得臉型還有這麼大的學問，其實除了臉型外中醫還可以從臉色看出癌症的早期信號，肝癌、肺癌、食道癌常見癌症從面部都可以提前預知。

從臉色 看癌症

王鴻謨教授以中國目前癌症排行榜上前五位的癌症作為例子，通過看臉色部的變化，預防癌症的發生。

第1名 肺癌

肺癌是目前我國最高發的癌症，最主要的原因就是吸煙。

特徵：肺臟的色部位於兩眉心內側端中心區域，也就是眉心的區域。若兩眉間發暗，為肺部久病，如果出現坍塌，說明已經是肺癌非常嚴重的徵兆。

第2名 肝癌

肝臟是一個無聲的器官，肝癌發現一般是晚期，從發現到死亡只有3-6個月的時間。

特徵：鼻樑中部發暗、發銹為肝部久病。兩目下發青，面色污濁，臉總是洗不幹凈，為肝病初期。

小結：肝臟和人的情緒密切相關，如果肝氣不疏則看什麼也不順心，若您的鼻樑處發明亮潤澤的淡黃色、淡青色證明肝臟正常，且情緒良好。如果鼻樑處發青、發紫則證明肝臟出現了問題，會出現脾氣大，易煩躁的現象。

第3名 胃癌

特徵：胃的色部位於鼻翼中央偏上方，當這個部位發灰發暗，就要警惕胃癌的發生。在平時腸胃不好的人要特別注意胃的色部變化。

第4名 食道癌

食道癌發病主要原因是愛吃過燙、刺激性、腌制類食物。

特徵：食道和乳腺的色部相同，都是位於兩個內眼角上方，當這個部位變青、變紫、變黑，女性要警惕乳腺癌疾病，如果同時還伴有吞咽困難的話，要警惕食道癌變。

王主任提醒您：

食管癌的人群分布與年齡、性別、職業、種族、地域、生活環境、飲食生活習慣、遺傳易感性等有一定關係。

如果您還有更多疑問？可按照下圖的方式向我提問。

第5名 腸癌

結腸癌、直腸癌的發生與飲食有密切關係。

特徵：大腸的色部位於顴骨的上方，外眼角下方，臉頰變紅是徵兆。腸癌的發病率最近幾年持續上升，結腸癌和直腸癌的產生和發展都能通過大腸色部看出。

相信大家從本期節目中學到了不少知識，從面相提早預知疾病的學問還有很多，想要了解更多信息可以繼續關注我們的公眾號。

下期看點

下期《大醫本草堂》特邀首都醫科大學教授、當代色診第一人王鴻謨主任為您解讀面色密碼，通過人的面色查看出所患疾病，甚至是生死，那到底怎樣看、看哪裡才能辨別身體的健康與否呢？

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