幼兒愛咬指甲 如何改掉壞習慣

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有些學齡前的幼兒很喜歡咬指甲，這可能代表有事情讓他焦慮、不安。咬指甲不只是不好看而已，這還會影響寶寶的牙齒咬合以及造成指甲畸形、病菌感染，所以爸媽最好還是幫助幼兒改掉咬指甲的壞習慣。

一、幼兒咬指甲的原因及危害

1、好奇以及無聊

有的時候幼兒咬指甲只是出於好奇以及無聊，咬指甲給他一種好玩的感受，因此他才會不斷的咬弄自己的指甲。

2、舒緩緊張壓力

咬指甲有時候是一種緊張的表現，所以才會藉著咬指甲的動作來舒緩緊張，類似的行為有磨牙、吸吮拇指、捲頭髮。

3、牙齒排列不齊

經常咬指甲會造成幼兒牙齒排列不整齊，像是門牙缺角、暴牙等，會影響幼兒的容貌外觀，所以最好還是戒除咬指甲的習慣。

4、造成指甲畸形

經常咬指甲會破壞甲床，有可能會引發感染或出血，使得指甲周圍不整齊，指甲面粗糙、失去光澤，甚至引起甲溝炎。

5、口腔牙齒感染

幼兒在咬指甲的時候，很容易將細菌吃進嘴裡，導致口腔以及牙齒感染，甚至引發消化系統的疾病，或是蛔蟲蟯蟲的疾病。

二、如何戒掉孩子咬指甲的習慣

1、解決孩子焦慮

有可能你對待孩子的行為造成他的焦慮，想想看最近有什麼舉動可能造成孩子焦慮？是要上幼兒園？還是即將離婚？幫助寶寶說出他的焦慮。

2、不要嘮叨處罰

很多寶寶咬指甲是無意識的，即便是大人也常有這問題，所以你嘮叨或處罰他也沒用，因為他根本不知道自己在咬指甲。

3、修剪寶寶指甲

幫孩子的手指甲修剪整齊，降低他想咬指甲的慾望，並且保持孩子的雙手清潔，避免病菌進入口中，引起疾病。

4、可轉移注意力

當寶寶在咬指甲的時候，利用玩具或是故事書來轉移他的注意力，不要硬逼他停止咬指甲，這樣會造成他更大的壓力。

5、討論如何打破

和寶寶討論如何打破壞習慣，比如讀一本好書。當寶寶又開始咬指甲的時候，你們就一起讀一本好書來轉移他咬指甲這件事。

6、尋求醫生協助

如果寶寶咬指甲造成手指疼痛或流血，或是其他令人擔憂的行為，像是會拉扯自己的頭髮，或是影響睡眠，這時最好尋求專業的醫師協助。

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