經常敲帶脈，可造就迷人小蠻腰

帶脈穴屬於足少陽膽經的穴位。

具體位置

在側腹部，當第11肋骨遊離端下方垂線與臍水平線的交點上，肝經章門穴下1.8寸處；側卧取穴。

功能主治

功能：健脾利濕，調經止帶。

主治：經閉，月經不調，赤白帶下，腹痛，疝氣，腰脅痛。子宮內膜炎，附件炎，盆腔炎，帶狀皰疹。

臨床運用

治帶下病∶帶脈，白環俞，陰陵泉，三陰交，有健脾滲濕止帶作用。

治痛經，經閉∶帶脈，中極，地機，三陰交，有行氣活血，祛瘀止痛作用。

治月經不調∶帶脈，血海，膈俞，有通經活血作用。

消除贅肉的方法

很多人會在不知不覺中發現，自己腰部的贅肉越來越多。尤其是男士，不知道哪天就長起了一個將軍肚。其實，這隻說明一個道理，那就是帶脈的力量不夠強，不能約束腰部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法紮緊褲腰一樣，贅肉就會「蹭蹭」地長出來。

每天晚上睡覺前，沿著帶脈橫向敲擊30-50圈，重點在帶脈穴上敲擊50-100下，對於恢復帶脈的約束能力、減除腰腹部的脂肪，作用是無與倫比的。

按摩帶脈穴的方法

用雙手從兩邊按捏、揉點、提拿穴位。 經過長時間的按摩，穴位也會逐漸被打開，您會發現進食量會減小到一定範圍內，而且不會再老想吃東西了，要不隨時按摩而每天都會看到一定的效果。（每天晚上睡覺前，沿著帶脈橫向敲擊30-50圈，重點在帶脈穴上敲擊50-100下，對於恢復帶脈的約束能力，減除腰腹部的脂肪，）經常敲帶脈，對於通便、養顏非常有好處，而且還可以造就迷人小蠻腰。

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