60歲老人晚上很野蠻，這個補腎配方居功至偉

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。

中醫認為黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、壯陽補腎、補血安神、明目健脾的作用。對於腎虛患者尤為適宜。《本草綱目》中說：「黑豆入腎功多，適合脾虛水腫、 腳水腫、腎虛耳聾、夜尿頻多、腰膝酸軟、四肢麻痹等症，補腎治腎虛很有幫助。

黑豆又稱烏豆，形如腎狀，表面黑色或灰黑色，光滑或有皺紋，具光澤，一側有淡黃白色長橢圓形種臍，質堅硬，向有谷中之王的美稱。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金櫻子各20克，豬肚1個。

做法：將黑豆、益智仁、桑螵蛸和金櫻子用乾淨紗布包裹好;豬肚清洗乾淨，去除異味。將紗布包和豬肚一起放入鍋中，加適量水燉熟，加鹽調味即可。

黑豆還可以和海參同煮，補腎壯陽的效果也不錯，很多人會認為沒有效果，但是小編想說，補腎壯陽治腎虛這是最安全的補腎辦法之一。

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