夏天適合一周歲以內的寶寶吃的水果，最後一個好多人都不喜歡吃但是營養確實好哦！

炎炎夏日，水果是最好的零食了，對大人來說是，對寶寶來說也是，當然是對已經添加輔食的寶寶來說哦！來列幾個適合寶寶吃的水果哈。

一、葡萄。

葡萄酸酸甜甜，口感極佳，葡萄糖含量高達10%-30%，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。但是一般脾胃虛寒的寶寶不適合食用。

二、桃子。

桃子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1等，因其營養豐富被稱為「天下第一果」。但是桃子性熱，體質偏熱的寶寶盡量少吃。

三、西瓜。

西瓜是夏天標配，清爽解渴，味道甘味多汁，可以消暑，又可以補充各種營養維生素。西瓜性寒，體質偏熱的寶寶比較適合吃，但是也不能多吃哦，要適量。

四、香蕉。

香蕉屬於高熱量水果，含有大量澱粉、鉀、鎂等礦物質以及維生素A等，具有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。而且易於消化，非常適合小寶寶食用。但是性寒，同樣體質虛寒的寶寶不太建議吃。

五、木瓜。

木瓜的維生素C含量特別高，所以多吃木瓜可以有效的預防感冒。木瓜性溫，且有清熱潤肺的功效，可以使人體洗手的營養更加充分，夏季寶寶吃些木瓜還是蠻不錯的。

六、蘋果。

蘋果富含維生素、礦物質以及各種微量元素，鋅含量也是非常多的，然而鋅元素又是能促進寶寶生長發育非常重要的一種元素。寶寶多吃蘋果還可以預防貧血，緩解腹瀉，清潔口腔，蘋果性溫，所以一般寶寶都可以吃喲。

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