甩掉脂肪肝、甩掉肝硬化，每天多吃點這些食物，價格親民都吃得起！

脂肪肝、肝硬化是比較常見的一些肝病，如果沒有得到及時的治療及養護的話，這些疾病很容易惡化成肝癌，到時候要治療就比較困難了，所以啊，我們都要有遠見一點，為了避開這些不必要的麻煩，平時一定要多注意養肝，有脂肪肝、肝硬化的朋友還可以多吃以下的這些食物。

1、香蕉

香蕉是平時大家吃得比較多的一種水果，香蕉中含有豐富的鉀元素，不僅可以治療便秘，還有助於睡眠，經常吃香蕉的話有助於清潔肝臟、加強消化，幫助體內毒素排出，尤其是肝臟。還有一定的減肥功效，吃香蕉可以減少脂肪的堆積，進一步預防脂肪肝。

2、地瓜

地瓜很多人喜歡吃，味道甜甜、綿綿的，地瓜性溫味甘，含有豐富的纖維素，能夠促進消化，有通便的功能。另外地瓜中還有大量的鉀元素，能夠幫助清潔肝臟。地瓜中的鎂、鐵、維生素C、維生素B6等，有很強的抗發炎作用，對於脂肪性肝病有一定的治療作用。

3、乳薊

乳薊是一種一年或兩年生的菊科草本植物，聚具有很好的抗氧化作用，還能夠保護肝臟細胞免受自由基破壞，有利於肝細胞的重建，對於腎衰竭患者有一定的輔助治療作用。在歐洲也曾有人利用乳薊來治療肝病，可見乳薊對肝臟的作用有多大。

4、黑種草籽油

黑種草籽油又名黑茴香籽油，是通過冷壓黑見草種子的方式獲得的。黑種草籽油性溫、味甘，具有補腎健腦、痛經、利尿等作用，對於肝臟疾病的治療有很大的效果，特別是治療脂肪肝作用非常好，還能夠防止肝臟再次損傷。

這些食物都是很容易購買的，價格也是非常親民的，對於脂肪肝、肝硬化有很好的防治效果，除了這些，平時也可以多吃些新鮮的蔬菜、維生素E等，都是對肝臟有保護作用的。

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