10塊腹肌，體脂含量4％，據說全球就他一個有

你可能摸過性感的六塊腹肌，

可能也見過誘人的八塊腹肌，

但是你知道有10塊腹肌的存在嗎？

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他叫Mohamed Ali，

來自阿拉伯國家，

是一名健身先生

Mohamed Ali擁有稀世罕見的10塊腹肌

讓他在眾多健身先生中顯得格外顯眼！

快來數數看！

超低的皮脂加上完美的腹肌讓他聲名大噪，

Mohamed Ali健身七年，

現在他在圈內也十分有名，

不少人叫他「Mr.10-pack（10塊先生）」

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英俊的樣貌，巧克力色的皮膚，

配上完美的身材比例，

撩起衣服，

贏得了多少迷妹的心。

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每當人們讚歎他的好身材的同時，

總會覺得哪裡怪怪的，

然後仔細一數，

原來是「十塊腹肌」，

原來腹肌也可以這樣。

七年的健身史，

他參加過大大小小的比賽，

也獲得了很不錯的成績，

無論在各種健美比賽現場，

還是在健身房，

「十塊腹肌」永遠是全場的亮點。

保持身材的最佳方法，

不僅每天不停的擼鐵，

還要保持高蛋白質的飲食，

大重量的訓練，

他從來沒有停止過。

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大重量深蹲..

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他最喜歡的腹肌動作，

10塊就是這樣鍛鍊出來的。

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看了這逆天的10塊腹肌

你是不是也想努力鍛煉和他一樣呢？

說到這不得不普及一下！

腹肌的塊數是先天決定的！

後天的鍛煉並不能改變腹肌的數量和腹肌的對稱度！但是腹肌的厚度和顯現程度是後天塑造的。所以對於這10塊腹肌，除了羨慕，我們是沒有辦法鍛鍊出來的。

腹肌每個人都有，

都有屬於自己專屬的樣子

快掀起衣服看看你有幾塊？

健身沒有速成，好身材都是一點一點精雕細琢出來的，所以在健身的路上不要輕易放棄，堅持住會有不一樣的收穫。

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