喝酒臉紅的人不要逞強一直喝，小心得食管癌

現在社會少不了要應酬，喝酒就成為了其中一種，有些人喝完幾瓶就像沒事人一樣，有些兩口下去就臉紅，而對於臉紅的人來說，是要懂得適可而止的。

喝酒容易臉紅到底好不好？

喝酒容易臉紅的人體內缺少乙醛脫氫酶，會導致大量的乙醛累積在體內，讓肝臟慢慢進行分解，會導致肝臟的負擔加重。但相比喝酒不臉紅的人來說，喝酒容易臉紅的好處在於，只要一臉醉紅色，說自己已經到了極限了，一般人就不會再行勸酒，而已經攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解乾淨，對於人體的傷害還不是最大的。如果喝酒不會臉紅，但體內又缺乏兩種酶，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量，肝臟的負擔就會超出想像的繁重。因此，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說，臉紅也能從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，只要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實也不算非常大。

喝酒臉紅和基因遺傳有關，患食管癌幾率高

喝酒臉色容易變紅的人如果經常喝灑，罹患食道癌的幾率可能遠遠大於那些飲酒後「面不改色」的人群，而且喝酒易臉紅者一旦患上食道癌，即使經過各種綜合治療，其5年以上生存率可能更低。

研究表明東亞地區比較普遍的酒精性臉紅反應主要是因為醛氧化酶2(ALDH2)的遺傳性缺乏。具有這種特性的人即使飲用適量的酒精也會大大增加其食管鱗狀上皮細胞癌發生的危險。

日本、中國和韓國人中大約三分之一人攜帶一種或兩種ALDH2的Lys等位基因，該基因可以編碼一種失活蛋白。Lys/Lys純合體檢測不到ALDH2活性，這些人對酒精的強烈反應----主要特徵為臉紅、噁心以及心動過速----難以忍受，因此這些人基本不喝酒，但因此也可以保護他們減少發生食管癌的危險。

而因為ALDH2的Lys雜合子具有部分剩餘ALDH2活性，他們對酒精的反應不是很強烈，因此一部分人產生酒精耐受，並逐漸成為酗酒者。因此，導致的一個實際情況是，ALDH2活性較低的雜合子基因型個體由於喝酒而導致食管癌發生的危險最高。

長期喝酒臉紅會怎樣

1、大量喝酒容易酒精中毒，酒精中毒是因為酒精進入過多。肝臟分解能力差，容易暈迷，從而進入休克狀態，喝酒一般死於酒精中毒的人過多。

2、喝酒喝多了，傷胃。有些人大量喝酒後，會吐血，這就是喝得太多也，胃部承受不氣。所造成的胃出血。還造成一系列的疾病呀，比如胃病，慢性胃炎，差不多是酒精惹的禍。

3、天天喝酒的話，比較容易得肝炎，肝硬化之類的疾病，喝太多比較傷肝，肝的負擔比較重了，還增加容易其它之類的病的。

喝酒後可喝水不可喝濃茶

很多人飲酒後都會感到口渴，是由於酒精能通過出汗帶走人體內的水分，還會產生利尿作用，極易導致身體缺水。此外，酒精可使血管擴張、體溫上升，導致大量水分和其中一部分電解質流失，造成脫水與電解質缺乏。因此，飲酒的同時喝點水，一來可以迅速補充水分，二來也有助於令酒精進進體內所產生的有害物質乙醛隨尿液排出體外，終極起到解酒的作用。不僅如此，它還能緩解第二天起床後口渴、皮膚乾燥、頭痛等癥狀。

除喝白水外，要使水分、電解質同時得到補充，也可以選擇喝脈動、寶礦力水特等運動飲料。但要留意的是不能喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，由於它們會使酒精的吸收速度加快，出現頭昏、乏力的癥狀；也不要喝茶，尤其是濃茶，否則會影響腎臟功能。

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