針對注意力不集中孩子的7個教育要點和5個感統訓練遊戲

孩子注意力不集中，是家長們普遍頭疼的問題。特別是學齡期孩子的家長，因為發現注意力不集中會影響到孩子的學習成績，所以會變得更緊張。那麼，孩子注意力不集中到底有哪些表現，是什麼原因導致他們注意力不集中？有什麼樣的改善方法呢？接下來，老岳就來為大家一一解答：

首先，我們來看一下孩子注意力不集中主要有哪些表現——

1.做任何事情都是做做玩玩，粗心大意；

2.對家長給出的指令心不在焉，似聽非聽；

3.好動，坐不住；

4.在任何場合都無法安靜，手腳不停或不斷插嘴，干擾大人活動；

5.平時走路急促，經常無目的的亂闖亂跑，不聽勸阻；

6.無精打采，老走神兒，經常想入非非；

7.一心多用，做事情有始無終，常常半途而廢或虎頭蛇尾；

8.粗心，馬虎，差錯多；

9.拖沓，磨蹭；

10.衝動任性，情緒不穩定，常不假思索得結論，行為不計後果；

11.自控力差，不遵守規章秩序，不聽家長、老師的指示，做事雜亂無章，隨隨便便，一切聽之任之，不能與人好好合作，容易與人發生衝突；

12.上學後，做作業拖拉，不聽以上廁所，喝水，吃東西等理由中斷，致使做作業時間大大加長；

13.老師反映不能凝視黑板，左顧右盼，做小動作多，被老師提問時不知所問。

......

你看，注意力不集中還真是在生活學習的方方面面都會影響到孩子，那麼，孩子到底為什麼會注意力不集中呢？這個問題，需要從兩個方面來回答。

第一個，家長稍微一反思就能注意到的外部因素

導致孩子注意力不集中的外部因素主要有四個：

1.睡眠不足，過度勞累，天熱，口渴，生病或其他原因引起的情緒不安穩會影響注意力的集中；

2.孩子正在玩耍或做某事情時，家長時不時上前打擾，孩子自然就會變得容易分神；

3.教育內容太深奧，孩子不能理解，或者太淺顯，孩子缺乏新鮮感，都會令孩子失去興趣，表現得注意力不集中；

4.三歲以下的孩子，年齡還小，本身就是以無意注意（相對的是有意注意）為主，很難長時間去有意識地集中注意力。

第二個，就是比較容易被家長忽略，但是對孩子影響卻更深的內部因素，主要有以下三個：

1.髓鞘化不良：大腦信息的傳遞主要依賴神經元突觸，也就是樹突與軸突之間的連結，而突觸在連結的過程中，其負責傳遞信息的軸突會同時進行髓鞘化包裹。什麼叫髓鞘化包裹呢？簡單來說，也就是在神經細胞的軸突外緣形成絕緣體，避免大腦漏電。所以，髓鞘化包裹的品質將直接影響到日後大腦網路電流信息傳遞的效率和結果。髓鞘化良好，神經電流通行速度可以達到120m/s，髓鞘化不良，則容易產生神經電流信息的流失，其外在行為表現正是注意力容易受干擾。

2.觸覺不足：觸覺敏感的孩子，會向大腦傳遞大量的觸覺信息，而大量的觸覺信息有可能直接衝破前庭（大腦的門檻）進入大腦，從而導致腦壓過高，腦神經抑制困難。如此，大腦太過興奮，對身體下達的指令也會相應大大增多，其外在表現也是注意力不集中，好動不安。

3.前庭覺不足：前庭是大腦的門檻，幾乎所有進入大腦的信息都需要經過前庭覺的過濾才能夠進入大腦（有用的進入，無用的不能進入）。但是，前庭覺敏感的孩子，也就是前庭覺抑制困難的孩子，會把大量的，不管有用還是沒用的信息都放行到大腦中，同樣也會導致大腦腦壓過高，腦神經抑制困難。從而令孩子對外表現出注意力不集中，好動不安的現象。

知道了孩子注意力不集中的內外原因，想必大家更關心孩子注意力不集中的改善方法。接下來，老岳就告訴大家一些預防和改善孩子注意力不集中的注意要點和方法，請你一定要認真學習！

注意要點

1.充分利用孩子的興趣愛好，多和孩子做一些他們喜歡的遊戲；

2.盡量豐富孩子的遊戲內容，避免讓孩子長時間做一些過分單調的活動；

3.給孩子提供一個井然有序，安靜舒適的活動空間，大人不要來回走動，噓寒問暖，過分打擾；

4.避免在學齡前對孩子進行過多的認知性教育；

5.引導孩子做一些訓練注意力的小遊戲，比如常見的找不同，拼圖和查找舒爾特表格等；

6.6歲之前，只要沒有立即危險，不要打斷任何孩子的專註活動！因為只要做專註的事，孩子的大腦就在進行髓鞘化包裹；

7.想要從根本上改善孩子的注意力，還應該給孩子做有針對性的感統訓練，促進孩子的髓鞘化包裹，改善孩子的觸覺不足，前庭覺不足。

由剛才講到的內部因素我們知道，孩子注意力不集中實質上就是他們的一些感覺統合能力欠佳，所以，接下來這些感統訓練方案，對於提升孩子的注意力絕對是很有幫助的。

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