這些食物可能會影響寶寶發育哦，孕期不能吃的食物

孕婦不能吃的零食

1.冷飲

各種含糖高的飲料包括冷飲、冰棍等，主要是水和糖，多吃影響食慾，且冷的刺激還可使腸管痙攣引起腹痛、腹瀉。食用過量的話，懷孕前期容易引起先兆流產，懷孕後期容易引起早產。

2.膨化食品

膨化食品如餅乾、蝦條等，主要是澱粉、糖類和膨化劑製成，蛋白質含量很少，多吃可致肥胖，且沒有多少營養。

3.太甜食品

巧克力、果凍、蛋糕這類甜點熱量高，成分複雜，含有大量的甜味劑、人工合成香料、增稠劑等，不但能夠導致孕媽咪體重直線飆升，同時還會影響胎寶貝的發育，造成巨大兒。對於患有妊娠期糖尿病的孕媽咪來講，甜食，更是雷區。

4.街頭食品

包括烤羊肉串、酸辣粉、烤白薯等食品。燒烤、煎炸類食品含有致癌物質。

5.高鹽食品

孕媽咪攝取過多鹽分將會導致浮腫和高血壓，比如堅果類食品，椒鹽腰果，椒鹽核桃仁等，不要忘記看看配料表，盡量避免鹽分的過多攝入。

6.含鉛食品

如爆米花、皮蛋等含鉛食物。

7.過氧脂質食品

如熏魚、燒鴨、燒鵝、炸魚等。

其實每種東西少吃點是不礙事的，但是孕期是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕媽的最大心愿。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。所以孕媽們一定要注意以上事項哦！

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