有阿膠，養出凍齡女神
關 於 阿 膠 糕
阿膠 ，自漢唐至明清一直是皇家貢品，歷代《本草》皆將其列為"上品"，譽為"聖葯"。我國首部藥物學專著《神農本草經》稱"久服，輕身益氣"。關於阿膠的古代經典名方多達3200餘首。
而最受歡迎的，莫過於製成精巧點心的阿膠糕。與其他的阿膠服用方法相比，即食阿膠糕更迎合女性喜吃甜品的小喜好，更因為食用起來方便、快捷而倍受歡迎。我們知道，阿膠糕不僅可以補氣血、還可以調經、延緩衰老、使皮膚細膩。
阿膠（糕）對女人到底有多神奇？
一，可以讓女人遠離黃臉婆
很多女性朋友們都有臉色發黃的苦惱，再漂亮的臉蛋臉色發黃也成了"黃臉婆"。那麼女人怎麼才能不變黃臉婆呢?
女人是滋養出來的，這句話沒說錯。一個女人如果臟腑功能失調，氣血不順、精氣不足、陰陽失調，膚色就容易暗沉，易產生色斑及皮膚浮腫鬆弛。
擊碎黃臉婆之按時作息
皮膚放映的是一個人地內在狀態。如果身體調理得好，皮膚自然光滑有彈性，而且還會透出健康的紅潤。可是如果個人生活作息不規律，而且如果常常熬夜、抽煙，喝咖啡又不喝水，那麼黑色素就容易沉澱，怎麼可能白得起來呢?所以啊，想美白，首先必須要養生良好的飲食及作息習慣。
擊碎黃臉婆之補血
很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
一般女人補血，可以食用一些有保健功效的食品。如阿膠，大棗和枸杞。而阿膠糕將阿膠、黑芝麻、核桃和紅棗等完美的搭配在一起，既美味又補氣養血，是女人養顏駐顏的佳品。
擊碎黃臉婆之養腎
如果你的面色常常呈現出膚色暗沉，那通常都是由腎氣不足引起的。由腎虧而導致的陰液虧損所以皮膚得不到滋養，才會顯得暗淡。所以要補腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質更粉嫩。而且，腎氣不足大多是因為太過疲累引起的。如果你覺得突然變得自己疲憊勞累，胃口不好，那就應該檢視一下是否腎虛。
中醫認為，補腎便要健脾。平時可以多吃一些補腎食物，就像黑芝麻糊、桂圓等，也可以用何首烏或者淮山去煲雞湯。
二，可以讓女人遠離更年期
女人要是想永葆青春的話，就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素，月經停止得越晚越好。
雌激素賦予女人第二性徵，比如乳房的豐滿，月經按時來潮等等。也就是說，雌激素可以使皮膚中的水分保持一定含量，使皮膚看上去柔嫩、細膩。所謂更年期，就是雌激素的分泌量漸漸減少，到月經終止時降到最低，這個時候大約是女性50歲左右，此時的女性完全失去了生育功能。
事實上，從45歲開始，女人就進入了更年前期，卵巢機能逐漸下降，雌激素分泌減少，皮膚的含水量也隨之遞減，皺紋慢慢出現，皮膚失去以往光澤和彈性。在50歲之前，與男性相比，女性患心腦血管疾病的機會要少，這是因為雌激素的存在維護了血管的柔軟，她們的血管不易硬化，但雌激素消失之後，女性患這類疾病的機會就增加了，同時，骨質疏鬆開始出現，婦女大多數的腰背痛是因為骨質疏鬆所致。
更年期來臨前後，還有一點最常見的變化是臉面一陣陣轟熱潮紅，情緒激動，不能控制，種種這些都是卵巢分泌雌激素減少的緣故。這個時候，補充雌激素是當務之急。
雌激素不足對女性的危害主要有：
1、影響膚質
你可以想像一下月經來潮前幾天的皮膚狀況：乾燥、晦暗、缺乏光彩，細小的皺紋也變得更加明顯。為什麼皮膚這麼差?主要就是因為體內分泌的雌激素減少了。
女人雌激素分泌不足，會嚴重影響膚質，甚至出現彈性差、皺紋深、色斑多、無光澤、常起皮、易過敏等癥狀。
2、加速身體衰老
體內雌激素分泌不足，會導致月經紊亂，出現周期過長或過短，經血過多或過少的情況。同時還會使陰道環境變差，出現陰道乾澀、彈性差、分泌物少。
女性雌激素水平大幅度降低，最容易出現"骨質疏鬆"，骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折;身高縮短、駝背;出現腰酸背痛的癥狀。
3、肥胖、下垂+變醜
女人一旦體內的雌激素分泌量驟減，就會導致卵巢功能早衰，各種心理和生理癥狀也會隨之而來。除了皮膚差外，還會導致皮膚脂肪變厚，讓你身材臃腫，腰、腹、臀、腿全是多餘的贅肉。
同時還會導致乳房發育不良，出現下垂、萎縮、乾癟、大小不一、乳暈發黑等癥狀。
阿膠改善更年期綜合症
解決女人早衰問題，唯一的方法就是調節人體荷爾蒙水平，喚醒荷爾蒙，養護卵巢。當一個女人體內的荷爾蒙濃度升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性，人就會年輕、健康、有活力。
目前治療更年期綜合症主要採用激素替代療法（HRT），這種療法直接補充外源雌激素，對更年期癥狀有較好的改善作用，但激素替代療法存在很多副作用，如厭食、噁心，長期大劑量使用可使子宮內膜過度增生、子宮出血、卵巢萎縮、乳房脹痛、甚至可能誘發癌症等。因此許多女性對此種療法有所顧忌。
而阿膠糕本身不而含性激素，阿膠味甘，性平。歸肺、肝、腎經。具有補血養心的功效。 食用阿膠糕滋陰、平衡身體內外之陰陽！去陽火、滋養心火、降煩躁、利於睡眠！並調節腎上腺和胰腺的功能，平衡體內的荷爾蒙水平。喚醒荷爾蒙，養護卵巢，失眠頭痛、煩躁胸悶、月經不調、皮膚衰老、性生活不和諧的問題也就都迎刃而解了，阿膠糕——拒絕更年期，成就你致命女人味，讓您魅力十足！
三，阿膠養生已流傳千年，經久不衰
阿膠糕的歷史可追溯到唐朝的楊貴妃，正是她每天堅持服用，才有了她膚若凝脂，有詩為證：
鉛華洗盡依豐盈，
雨落荷葉珠難停。
暗服阿膠不肯道，
卻說生來為君容。
而在現代:
北京中醫醫院有位著名的國家級中醫皮膚科專家，叫陳彤雲，90多歲了，臉上看不出一絲皺紋，被稱為是「神仙奶奶」。
90多歲了，臉上竟然不見一絲皺紋，她做到了！她和她的兒子，站在一起絕對被人認為是姐弟，皮膚細膩白皙而且有光澤。秘訣是什麼？
她90多了，你信嗎？
秘訣一：用最簡單的護膚品
見過陳教授的人，幾乎個個都想知道她的護膚秘訣，甚至傳說她父親從小教她美容秘方，或者用祖傳的好葯敷在臉上……其實，她沒有特別的保養方式，她用的護膚品都很簡單，幾乎就是：過去的「蛤蜊油」，那類最普通的凡士林。因為陳老知道：
皮膚的主要功能不是吸收，而是屏蔽，不是你抹得越複雜就吸收得越多！
用普通的洗面奶做面部清潔，然後就是塗抹自己做的一點護膚品，裡面含有洋參、珍珠粉什麼的，再加點維E——裡邊並沒有什麼特別名貴的東西。
秘訣二：喝雜糧粥配青菜
肌膚年輕，原因不在「面子」上，而是「吃得對路」。
「別人都是買名貴護膚品擦在臉上，我是把『護膚品』吃到了肚子里。」
陳彤雲有自己的一套飲食法則：
1、吃得很清淡。不斷有人宴請，但都因為不喜歡油膩而婉拒了。
2、愛喝雜糧粥。她最喜歡吃的是雜糧粥，就是用各種豆類、粗糧在一起熬的粥，吃普通的蔬菜。
3、肉類裡面經常吃魚。
陳彤雲一天的「美容養生」食譜
6∶15：早餐，
內容：牛奶加麥片，點心、水果。特點：水果不能少。
12∶00：午餐，
內容：米飯一兩，菜肴講究「五顏六色」，綠色一般是以油菜、蓋菜、空心菜等，紅色以西紅柿為主，而白色則是豆腐，除此以外，魚的蛋白含量高，中午常常吃魚。特點：菜肴「五顏六色」、最好「食有魚」。
18∶00：晚餐
內容以菜為主，再喝一碗粥，粥的選材是用各種各樣的雜糧，如小米、綠豆、黃豆、紅豆、黑米、大麥米、芸豆等，一塊來熬粥吃，有時還可以放點葡萄乾、蓮子、小棗在裡邊。
21∶30：水果餐
內容：一般是蘋果、橙子、獼猴桃等，差不多要達到半斤多的水果。特點：不吃或少吃過甜的水果。
秘訣三：練太極，陰陽平衡
那陳教授又是用什麼法寶，讓她能長期保持著旺盛的精力？
每天早上六點起床後，陳教授會在家中練習太極拳，不管姿勢好與不好，都一定做到位，姿勢到位了，能夠動靜結合，保持陰陽平衡。
晚上七點到七點五十，會打開電視，調到播放新聞聯播和焦點訪談的中央一台，腰上掛個計步器，用50分鐘快走5000步。
秘訣四：晚上11點睡，從不熬夜
1每天總是6點起床。
卯時(早晨5~7時)，大腸經當令。早起不貪睡，晨起首先活動四肢筋骨，打太極拳。
2吃好早點喝好水，排凈宿便，才走出家門。
辰時(上午7~9時)，胃經當令。活動後喝一杯開水，用木梳梳發百遍，然後洗漱。
3晚上看書、學習到夜裡11點，無論多忙從不熬夜。
因為中醫說，子時(子夜11~凌晨1時)，膽經當令。「凡是十一藏取決於膽」講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支持，因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。
彩蛋：陳彤雲的秘制膏方
益血養顏膏
原料：山東東阿阿膠500克，冰糖250克，大棗250克，核桃仁250克。
做法：把核桃仁打碎，把大棗用水泡一泡，把核去掉。黃酒、阿膠、大棗、冰糖、核桃仁一起放在一個瓷碗里蒸熟，之後密封於陰涼地方或者冰箱里。
用法：身體弱一些的，總感到疲勞的女孩子都可以用這個葯，每天一勺到兩勺溫開水化服，一直吃到開春。
大家都知道隨著年齡增加，膠原蛋白也跟著減少，所以必須要讓促進膠原蛋白再生的雌激素分泌，使膠原蛋白增多。東阿阿膠，富含膠原蛋白，讓歲月無痕
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