拿什麼拯救我們的頸椎？

提到肩頸問題，應該百分之九十的人都會覺得經常頸椎不舒服，肩膀酸痛、脖子僵硬，但是都覺得好像大家都是這樣所以沒有引起重視。

但是頸椎就是我們人體的十字路口，頸椎一堵血液不活，身體各個部位就開始出現問題。常見的有骨質增生，再嚴重的有記憶力下降、甚至引起腦梗，那麼該怎麼拯救我們的頸椎呢？

平時要注意頸椎這一塊要保暖，因為現在穿衣服大多這個部位都露在外面，所以濕寒就容易進去時間長了就淤結了。再者可以通過按壓等疏通手法來改善。平常要注意坐姿，不能長時間保持一個姿勢，少開車多走路，讓身體得到運動，不睡高枕，不濕發睡覺。

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