減肥不花錢，每天一碗：2天便秘無，皮膚白嫩，一周瘦一圈！

糙米薏仁湯是很多女性朋友比較熟悉的一種補品，它有很好的養顏補血功效，薏米具有葯食兩用的作用，還能夠防止女性容顏衰老，對內分泌失調引起的青春痘，痤瘡等，有著很好的治療作用，所以常吃糙米薏仁湯非常好。

糙米薏仁湯中的糙米是一種營養價值非常高的粗糧，糙米中含有大量的礦物質和各種維生素，能夠有防止心腦血管疾病，防止便秘，增加腸胃蠕動的功效，與薏米相搭配，食療作用更佳。

糙米薏仁湯做法：

1.糙米和薏仁全部洗乾淨。

2.洗乾淨的糙米和薏仁放入電飯鍋，加入適量的水，水可以多放一些，按下電飯鍋的一小時煲湯。

3.一個小時後，關掉電飯鍋電源，裝出來，放涼一會就可以享受美味啦。

薏米還有一個非常棒的功效就是祛濕，女性體內寒氣重的，有宮寒的可以常喝，能去寒濕，避免肥胖，還能防衰老減皺紋呢，女性朋友真的可以試試。

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