拿「它」不管是外用還是內用，都可以祛斑，讓你的皮膚光滑如嬰兒般

有一樣東西不管是內用還是外用，祛斑都是很不錯的，你知道它是什麼嗎？它就是——維生素E，對於女性來說，斑點無疑是很痛苦的，還好有它，不然，真不知道自己該怎麼應對斑點。

想要祛斑的話可以持續服用3～9個月維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達70～90%。

製作祛斑面膜：

第一個自製面膜

材料：壓縮面膜一粒，維生素E一顆，鮮牛奶小半杯。

做法：

（1）取壓縮面膜紙浸入鮮牛奶中，再滴入天然維生素E。

（2）攪拌一下，待面膜完全吸收液體後，敷在清潔好的臉部上。

（3）待至面膜紙半干，再用溫水洗凈即可。

功效：長期堅持，皮膚會變得非常白凈。

第二個自製面膜

材料：天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁。

做法：

（1）取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素E調成糊狀。

（2）敷面15分鐘後，用溫水洗凈。

注意：最好不要用過燙或過冷的水。

功效：此法能將毛細孔里的污垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。

除了用方法外，還有就是要抗氧化，這個就要說到葡萄籽了，因其含有抗衰老的物質，所以抗衰老的效果是很好的，外用的方法加上內調的方法，斑點很輕易就被去掉了，所以我們要注意讓二者結合起來，不然斑點會越來越多的呢。

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