川妹子狂減45斤內心獨白：「拚命變好，只因為心裡住著不想辜負的人！」

女神寄語：

「我們拚命變好，是因為心裡住著不想辜負的人

」

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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荔枝女神

第20季第01期登場的女神是來自來自四川，剛畢業的上班族，穎寶，瘦身成果如下：

減肥經歷

　  13-14年斷斷續續的，減了2斤！15年12月決定開始減肥的因為遇見了我的那個他！我140斤的時候遇見了男朋友，他對我特別好，從不曾嫌棄過我，我們異地戀他每個月都會坐飛機過來看我，加上朋友有時候開玩笑說一些話很傷自尊心的，我自己也意識到自己身上的問題。去服裝店買衣服只能買3XL的，真的有點崩潰…… 

　　我凈身高是155cm，我最胖的時候是高三140斤 ，現在是96斤。

減肥原因

    為了自己的男朋友，想把自己變得更美麗。並且去服裝店買衣服只能買3XL的，真的有點崩潰……。

減肥過程

     其實剛開始我也堅持不下去的，當時放假回家男朋友每天陪我跑5公里，半個月就瘦了10斤左右，然後就遇到了平台期，老是不掉秤，過了2月一斤都沒有瘦，我都快要放棄了，他鼓勵我，換了方法每天跳繩2千個，堅持了3個月瘦了12斤，又遇到平台期，然後又是立卧撐15個一組做5組加上深蹲50個，堅持大半年然後瘦到了96斤。

     飲食上面就是多吃牛肉、雞肉、蔬菜、盡量不要吃麵食很容易胖的。早上吃好點， 中午吃飽點。我每天早上雞蛋和牛奶必備的，有時候全麥麵包或者玉米。我晚飯基本都吃一小碗稀飯，用粗糧煮的！因為我是甜品控 一個月有兩天是允許自己去吃點甜點或者冰淇淋。

     還有就是晚飯不吃飯就用水果代替，有些想吃的東西吃前用瘦瘦查熱量 每天攝入量不要太多，運動的一定要比攝入少才瘦的快。

減肥中遇到的困難

     每次遇到平台期不想堅持，但是看見男朋友我又堅持下去了，因為我減肥他也很用心的幫我各種查資料，跑步運動都陪著我。

PS：展示一下暖男！是不是很帥啊！

減肥後生活的變化

    親戚朋友見到我都說我瘦了好多，最關鍵的還是從3XL的衣服變成S碼了也養成了健康飲食和愛運動的好習慣，遇到困難就退縮的我，現在感覺自己一切困難都能克服了。

覺得瘦瘦如何

　　瘦瘦app超級好，能認識很多志同道合的朋友，有很多實用的減肥方法，很便捷地為我服務，比如查熱量，比如不想堅持下去就看看荔枝女神大家都能成功我為什麼不能呢？真的很感謝瘦瘦。瘦瘦陪伴我4年了……像個朋友一樣。哈哈哈

　　給瘦友們的鼓勵：「我們拚命變好，是因為心裡住著不想辜負的人！」

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