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讓生命更自在的覺察

「隨時記住,無論我說什麼,你可以以兩種方式看待;你可以直接把我當成權威:『奧修都這麼說了,那一定是真的』 ——那麼你會受苦,無法成長。不論我說什麼,傾聽它,試著領悟它,在生活中實際去做,看看是否管用,然後為自己下結論。結論可能一樣可能不一樣,但不可能剛好一樣,因為你有不同的性格,你是獨特的人。任何我說的話都是我自己的,一定是深植於我的方式,你或許跟我有相似的結論,但是不會剛好一樣。所以,我的結論不應該變成你的結論。你應該要試著了解我說的,試著學習,但是不應該從我身上收集知識,不應該從我身上收集結論。如此,你的身心就能夠成長。」

——Osho

你如何看待自己的學習能力?

你學習的時候,有些什麼感受和情緒伴隨呢?

你相信自己的學習力嗎?

你希望自己如何來學習?

……

學習的真相是認知學習以及領悟的過程,同時學習也是行為的一種。

有的人只是行為上的「在」,就以為是學習了;有的人是行為上的「在」,同時意念上在評判、挑剔、懷疑、挑戰……,但他一樣認為是在學習;也有的人非常愛學習,就像個大布袋一樣,什麼東西都往裡塞,總也塞不滿,他也在學習;還有的人,調整自己和老師同一步調、頻率、節奏,儘可能的用腦思考、用心體驗,他也在學習……

覺知

也許還有很多種不同的學習狀態,無論是什麼狀態,我們都會認為自己在學習。可是有的人學習只是知道就好了,他說:這個我知道……;有的人只是感受到了也就好了,他說:這個我有感受……;有的人是知道、感受到還要把這些知道和感受逐一細細體會,直到內在有聲音說「我可以做到了」才好。

學習既要有學習的狀態,還要有學習的目標和方向,更需要有學習的思考、體驗和符合自己的心得。

當我們能對自己的學習有所覺知的時候,我們就會知道,知識在我們自己的身上是什麼?怎樣才能表現出來,表現出來後會是正確的表現與否,我們可以做到怎樣……

如此,我們便可以拿到我們想要的結果。

郭曜彰

一個探索自我的實踐者,引領者;

一個深層療癒的啟動者,支持者;

國家二級心理諮詢師、家庭治療導師、美國催眠治療師協會(AAH)認證催眠訓練師,心理醫生導師,擅長團體及一對一個案諮詢及心理治療,對情緒解壓、兩性關係、家族系統關係、親子關係的調節與處理有著豐富的經驗。

專業背景資歷包含國際NLP導師、薩提亞治療師,EAP員工援助師、中職協高級九型講師…長期在國內開辦心理公開課程,帶領體系包含專業成長課及主題工作坊,系中國職業經理人心理(培訓)學院及廣州慧生堂職業技能培訓有限公司(慧生堂心理機構)創辦人。

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近期授課項目:(廣州)

9月15-17日《催眠治療工作坊》

9月22-24日《系統排列·親密關係主題工作坊》

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