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这几个有趣的生活冷知识或许你都不知道

午睡可以缓解冠心病。据美国疾控中心发布的一则报告显示,睡眠质量差,睡眠时间短,不爱谁午觉的人相比睡眠充足,常睡午觉的人更易患冠心病。在一些具有午睡习惯的热带地区,冠心病的发病率较低。所以,如果午饭后昏昏欲睡,那就顺其自然,让自己休息一下吧。午休好,下午工作效率才会更佳哦。

葡萄有保护肝脏之效。多吃葡萄,可以预防一些肝脏疾病。葡萄中含有的天然生物活性物质等对肝脏功能有很好的调节作用。葡萄还含有丰富的维生素的糖分,对于其口感来说,受众颇广。

开水放久了不易再喝。我们出门旅游或出差,好几天回到家后可能因为渴顺手就从出门前就煮好的开水瓶里倒水出来喝。其实这是非常不好的饮食习惯。水放得太久不宜再喝,因为放得太久了,白开水中会产生亚硝酸,会让人产生恶心呕吐等一系列反应,严重的甚至还会致癌。所以,白开水的闲置一般不能超过3天,超过3天就不要再喝了。

哭泣是很好的释放压力的方式。科学研究表明,哭泣可以有效缓解压力。对于忙碌的现代人来说,偶尔压力过大时的哭泣其实是好事,不必为此感到羞愧。过于内向,不善表达,压抑自己情绪的人,会容易心理状态的不健康,如抑郁等。所以,诸事不顺,压力过大,百般无奈的情况下,找个合适的环境,痛痛快快哭一场吧。

哭泣并不可耻,哭泣只是人类表达方式的一种体现而已,和大喜、大悲、遗憾等情绪没有任何本质区别。该释放的时候尽情的释放,不要给自己太大的压力,这并不是鸡汤,而是事实证明的能够对身体健康有益的排压渠道。

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