英國插畫家眼中的抑鬱焦慮，這種打開方式正是你想要的

焦慮可不是一件好玩的事情。不過我們用自嘲的心態來看待它時，事情會變得稍微不同。

英國插畫家Gemma Correl 以他自身的焦慮與抑鬱情緒為依據，畫下與焦慮抑鬱共存的漫畫。作者發現，抗擊焦慮抑鬱的最佳方法，就是找到它們內在的幽默因子。

Correll說到：「確實呢，當你抑鬱or焦慮時，幽默就像救星一樣的存在。真心覺得大家應該更自由更公開地談論心中的焦慮情緒。對於青少年來說，知道不是他一個人經受這些害怕會讓他感覺好很多。」

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