女性須知：呵護子宮需注意的7大事項

子宮的保健對於女性的意義重大，子宮是許多婦科疾病的衍生地，保護好子宮可以讓女性免受許多婦科疾病的困擾。那麼，呵護好子宮都有哪些注意事項呢？

1、 做好避孕的工作

研究表明，女性最佳生育年齡為24歲-29歲。有些育齡女性在最佳生育年齡並不想生育，又不採取避孕措施，意外懷孕後就去做人流處理。多次的人流手術對於女性的子宮傷害很大，容易引發子宮宮腔內的感染，繼而引發不孕。

2、 拒絕濫用催產葯

孕婦在分娩時可能會出現難產的情況，這時候要冷靜行事，千萬不可隨意使用催產葯，濫用催產葯不僅可能導致子宮破裂，更有甚者會危機母嬰的健康。

3、 有規律有節制的性生活

性生活應當有固定的性伴侶，與多名男子發生性關係，最受傷害的就是子宮。放縱式的性生活往往不注意衛生清潔，容易導致兩性之間的交叉感染，例如子宮內膜炎。

4、 產後要注意休息

孕婦產後要注重休息，要避免經常下蹲以及乾重活，否則可能出現「宮脫」的現象。出現宮脫會導致腰酸背痛、白帶增多等癥狀。

5、 一周遊泳一次

醫學專家發現，有規律的進行游泳活動，一周遊泳一次，一次兩個小時，對於宮縮能力的提升有很大的幫助。此外，游泳有助於維持子宮內的溫度。

6、定時觀察月經、白帶

觀察經期出血情況，如有異常出血要及時求醫；觀察日常白帶的變化，出現白帶異常要及時求醫。及早發現及早治療。

7、 做好婦檢的工作

女性除去產前檢查，每年應該進行1-2次的身體檢查，盡量到正規大醫院做檢查，生殖器部位的檢查應如實向醫生說明情況，不必遮遮掩掩。子宮是許多婦科疾病的發源地，保護好子宮就能避免許多婦科疾病。

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