比打針安全，比吃藥見效快！治百病不傷肝，它是……

吃藥不用嘴那用什麼？

我們先看一個實驗，北京衛視曾經有個欄目叫《生活面對面》，在錄製現場做了一個實驗，找了一位嘉賓貢獻出肚臍，把大蒜搗成泥敷在肚臍里，用艾草條艾烤，十分鐘以後，嘴巴裡面就出現了明顯的蒜味，結論很明顯：肚臍能吸收藥物。

這也是中醫的一個神奇的療法，名字叫做臍療，至今已有2000多年歷史了，在春秋戰國神奇，就有肚臍填葯、敷藥、塗藥及角灸臍法。

為什麼肚臍能吃藥？

為什麼肚臍也能吃藥治病，而且不傷肝？因為肚臍是全身361個穴位中唯一看得見、摸得著的穴位，它與全身的廣泛聯繫，是其他任何穴位無法比擬的，運用得當具有溫通陽氣、健脾和胃、強壯祛病、養生延年等諸多功效。

現代研究表明，穴位及經絡都與神經末梢、神經束、神經節有著密切關係。這也就是臍療能促進人體神經、體液調節，從而改善組織器官功能的道理所在。臍療可使藥物通過四通八達的經絡，作用於全身上下表裡內外，從而產生治療作用。

貼敷肚臍的藥物多為辛香藥物，可以迅速滲透，到達組織及微循環，獲得調和陰陽、治療疾病的目的。

最重要的是，臍療在防病治病方面，簡單有效，成本低廉，可以自己動作操作，非常實用。

孫思邈、李時珍都記載了大量的臍療方。目前臍療的方法多根據經典醫書《針灸甲乙經》而來，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但禁止針刺，以免發生感染。

臍療特效方

推薦人：北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任、副主任醫師王軍

雞蛋敷臍：補腎

用冷水煮雞蛋，煮到開鍋的時候，把雞蛋拿出來，這時候雞蛋是七分熟的。把雞蛋從中間一分兩半（注意不要去掉外殼），放涼、到適合的溫度，用其中一半捂在肚臍上。

因為帶著外殼，再用手捂著點，所以它保存熱量的時間比較長。雞蛋是補腎的良藥，放在肚臍上，可以補腎、健脾。

萊菔子敷臍：消除腹脹

用中藥貼肚臍，還可以消除腹脹。腹脹產生，往往是由於消化不良，吃完飯以後因為不能快速運輸到腸道，人就覺得胃脹難以忍受。

那我們怎麼治療呢？就要健脾行氣、幫助消化。可以選擇萊菔子這味中藥。把萊菔子先研成粉末，越細越好，然後用黃酒來調一下，黃酒溫通，行血、行氣的作用會很好，再加上萊菔子就可以健胃消食。貼在肚臍上四到八個小時，貼上去之後你很快就會感覺到肚子咕嚕咕嚕響，等胃裡麵食物消化了，它就不響了，肚子也就舒服了。

肉桂敷臍：治失眠

用肉桂、黃連磨成粉末，用醋調一調，肉桂可以起到補腎的作用，而黃連能清火，醋能斂陰，這樣治療能達到人體陰陽平衡，那麼睡眠自然就得到改善了。

大家注意調製的時候不要太稀了，太稀貼到肚臍會流跑了，當然也不能太稠了，太稠了影響它的吸收，適當就可以。製成膏狀貼在肚臍上，可以用膠布固定，用傷濕止痛膏效果更好。晚上睡覺之前貼好，第二天早上揭下來就可以了。

紅花敷臍：治痛經

女性痛經原因很多，吃冷飲、受了涼風、坐冷板凳、子宮肌瘤等都會引起痛經，而臍療可以幫助女性緩解痛經的癥狀。用肉桂、丁香、吳茱萸、紅花這四種葯，磨成粉末，用黃酒調好，貼在肚臍上，再用熱敷的方法加助它發散藥力。

在月經來之前7到10天開始做預防性治療，到月經周期結束算一個療程，治療兩到三個療程，就會發現痛經的情況大有緩解，甚至不再複發。方法非常簡便，但療效非常明顯。

大蔥食鹽：治腹瀉

如果是寒濕型的腹瀉則可以用這個方子，大蔥100克，食鹽若干，一起炒熱後用布包裹，熱敷於腹、背和腰部；將大蒜適量搗成泥狀，貼在兩足心及臍部。

揉臍周：能長壽

用拇指的指腹按壓肚臍的中央，指腹的前方按在肚臍的邊緣，沿著順時針的方向先揉五十下。之後再用食指的指腹按在肚臍眼中央，反過來再按揉五十下，這樣臍的中央我們按揉到了，臍的四周每個點我們也都按揉到了，五臟功能正常了，人的精氣血就充足了，病就不容易得，壽命就會延長。

灸臍法：祛寒

重灸神闕，有起死回生的效果。一般用艾灸或隔姜、隔附子餅灸10～30分鐘，能溫中散寒、溫補下焦，治療虛寒腹痛，脾胃虛寒引起的呃逆、反胃、嘔吐及脾腎陽虛導致的腹瀉、水腫等。

灸臍具有溫補元陽、健運脾胃、益氣延年之功效。其中隔鹽灸、隔姜灸每次3～5壯，隔日一次，每日10次，每晚9點鐘灸之為佳，灸至局部感到溫熱舒適，灸後稍有紅暈為度，古人多累積灸之三、五百壯。

看肚臍知健康

除了能吃藥，肚臍還能身體健康的一個窗口哦。在中醫認為，肚臍的連通五臟六腑的穴位，因此，五臟六腑出現問題，都會在肚臍處反映出來。尤其的腸胃疾病，從肚臍就可以明顯的看出。

圓形

肚臍若為正圓形，女性表示身體健康，卵巢功能良好;男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。

向上形

肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊、胰髒的健康狀況。

向下形

應注意預防罹患胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病及婦科疾病。

肚臍偏左

應預防腸胃功能不佳、便秘或大腸黏膜病變。

肚臍偏右

應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。

肚臍凸出

當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。

重要提醒：肚臍不要摳

肚臍是一個凹進去洞，非常容易藏污納垢，而我們日常清洗又不容易洗到，時間長了，裡面就會有一塊塊的臟塊。很多人看著難受，就會自己用手給摳乾淨。

其實這是非常危險的動作。因為，我們的肚臍是我們的內臟與外界距離最近的位置，如果用力摳，就會牽連到內臟，如果摳爛了，就可能導致感染，發炎，甚至影響腸胃。

因此肚臍這個穴位大家最好不要隨意碰，如果實在想要清洗，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好。

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