提高記憶力,恢復體力,治失眠,它都能做到
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09-04
前兩天剛剛上架的新水果桂圓,許多小夥伴很喜歡,但不知道大家了不了解桂圓,這種水果吃起來味道有點像荔枝,所以也有個別名,叫亞荔枝。今天小編和大家一起來了解一下這種味道獨特鮮美的水果。
桂圓又稱龍眼,因其種圓黑光澤,種臍突起呈白色,看起來像傳說中龍的眼睛,所以得名。
新鮮的桂圓肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口。
在二千多年前漢代的時候,中國就開始有栽培種植桂圓的歷史了。《齊民要術》云:「龍眼一名益智,一名比目。」因為成熟於桂花飄香的季節,俗稱桂元。
在古代的時候,桂圓被列為重要貢品,魏文帝曾詔群臣,「南方果之真異者,有龍眼,荔枝,令歲貢焉。」可見當時桂圓是人們極重視喜歡的水果之一。
吃桂圓有很多的好處:桂圓可以補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。治思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,病後體虛,及由於脾虛所致之失血症。
桂圓富含多種營養物質,葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。可以健腦安神,益智,治失眠,健忘等功效。
桂圓還可以抑制子宮癌細胞,子宮肌瘤,適當吃些桂圓是有利於健康的。
對大多數人來說,桂圓對恢復體力有補益作用,對病後調養或者體質虛弱的人有輔助的療效。還可以提高記憶力。
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