鬼門大開，華御楚灸助陽除陰氣
中元節
明天就是中元節（9月5日）。中元節就是我們所熟知的鬼節，是中國民間最大的祭祀節日之一。也有中元節這一天鬼門大開，到晚上十二點鬼門才關閉的說法。
中元節，俗稱鬼節、施孤、七月半，佛教稱為盂蘭盆節。與除夕、清明節、重陽節三節是中國傳統的祭祖大節，也是流行於漢字文化圈諸國的傳統文化節日。中元節有放河燈、焚紙錠的習俗。
因農曆七月處暑剛過，秋意襲來，是處於暑氣與秋燥互相奉告的時節，適合排寒祛濕。所以在飲食上最佳是少吃那些上火的食物，多吃一些潤澤身體的食物。
養生方面中元節前後陰氣比較重，而艾灸具有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，是適合中元節的養生方式。那麼究竟什麼樣的癥狀適合艾灸調理呢?
脾胃不調
脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但性能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡濕。脾胃不調，即是這種對立統一的失調。臨床凡能引起脾胃功能失調的原因，如飲食不節（潔）、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致其證。常見癥狀如食慾減退、煩躁，易感冒發燒；有口氣、腹脹、大便或干或稀；面色萎黃髮花；皮膚粗糙、乾燥、黯淡、皺紋、色素沉積等。
宮寒
手腳冰涼可謂是身體寒氣重的女性的老大難問題，中元時節陰寒之氣更是讓女性朋友們覺得渾身不舒服了。有些女性天生體質較寒，體內「陽氣」不足，如四肢容易冰冷，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱；有的則是因為後天原因造成，如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等。宮寒的女性常出現下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津等癥狀。
失眠
失眠為臨床常見病症之一,中醫稱之為「不寐」,以不易入睡,或睡後易醒、醒後不能再度入睡,甚至徹夜不眠為特點,其發病率高,危害性大,長期的失眠會對人們日常的生活、工作、學習與社會交往等造成嚴重的影響。
中醫認為五臟功能失調是導致失眠發生的主要病機,在這裡我們通過華御楚灸療法,取楚灸偏補之意,灸可直接針對五臟氣血功能失調的病機而通調五臟氣機,五臟氣機調暢則氣血運行正常,從而使機體達到陰平陽秘、精神內守,氣血調和之目的。
中元節楚灸穴位推薦：
中元節是鬼節所以陰氣比較重，而艾灸具有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，是最適合中元節的養生方式。下面，我們一起看看楚灸哪些穴位吧~
第一：關元穴
元穴位於臍下三寸處，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。中元時節，對這個穴位進行艾灸，讓身體的血氣運行得更加順暢，能夠有效底增強陽氣。
第二：豐隆穴
豐隆穴在外腳踝肩部上面大約八寸的位置，中元節陰氣重，再加上濕氣重的話，整個人就會寒淤濕阻，此時楚灸豐隆穴也是非常合適的可以起到健脾祛濕的作用。
第三：足三里
足三里，是「足陽明胃經」的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，楚灸此穴燥化脾濕，生髮胃氣。《靈樞》 記載邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有餘，陰氣不足，則熱中善飢；陽氣不足，陰氣有餘，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有餘，若俱不足，則有寒有熱。皆調於足三里。特別是女性朋友中元節一定要記得艾灸足三里哦。
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