其實，你不需要別人的肯定

最新 09-04

歡迎找到組織,

誰說生娃了就全是痛苦,

誰說有娃了過去只能懷念,

和你一起研究育兒這件大事,

顛覆你的育兒觀,

一起換個角度來"玩娃"

（主打文章短小,不讓親們滑也滑不完,只要親們莞爾一笑就好:)

01,

你有沒有過這種時候：

每次在朋友圈發完什麼東西，每隔一秒鐘就要去刷新一下；

每次跟朋友說完一句話，總要等到他說的下一句；

每次做完一件事情，都要聽到別人的評價，不管是正面還是負面的；

每次去一個很高級的地方，恨不得全世界人都知道；

每次聽到別人的誇獎，都會臉紅心跳；

每次聽到別人的批評，都會一整天都在想為什麼；

每次做了一件似錯非錯的事情，總覺得周圍所有人都在指責你；

。。。。。。。。。

如果你符合上面的任何一條，那麼就可以斷定，你患上了「缺關注恐懼症」。

也就是說，不管做什麼事情，如果得不到別人的肯定，你就感覺不到自我的存在，即，迷失自我。

02,

「缺關注恐懼症」說到底是一個人不自信的表現，所以事事求關注。

曾經有一位學生朋友，她跟我描述了她經歷過的一件事情。

從小，她的父母對她所做的任何一件事情，都極少有所表揚，每次不是說她笨就是說她做的不對，所以，自卑的種子在很小的時候就已在她內心深處生根發芽。更甚的是，她長大之後，不管做什麼事情，都要經過父母同意，就連買什麼顏色的襪子這等小事，都要徵求一下父母的意見。

後來，她上大學了，慢慢的有些事情也學著獨立起來，但是每次自己做完決定之後，心裡就有一種說不出來的痛苦。

然後，微信開始流行起來，她也逐漸愛上了朋友圈。

朋友圈成了她可以尋求意見、發現肯定的地方。

每天早上起床第一件事，就是發朋友圈，宣告一下她一天的行程，看看大家有沒有什麼好的意見。然後，她就拿著手機等上二十分鐘，看大家的回復。每一條回復都看完之後，她才放下心來繼續做接下來的事情。

不知道是不是因為她每天都這樣發朋友圈，她的朋友對她感到厭煩了，突然有一個星期天，她早上發了一條朋友圈，說她打算吃完早飯去附近的商場買一雙鞋子，問問大家有沒有什麼好的推薦。她等了二十分鐘、三十分鐘、一個小時。。。。。。沒有一個人答覆她。這時候她感覺非常的無助，內心的堤壩瞬間崩塌，淚水像瀑布一樣傾瀉而下，把她的室友全部嚇了一跳，仔細一問，原來就朋友圈點贊這麼點小事。但是對她來說，卻是天大的事情，她已經迷失了自我，沒有了主意。

她自己後來也慢慢意識到了這一點，現在正通過心理治療慢慢變得不再那麼需要別人的肯定了。