紅棗不能和這4種食物一起吃，吃錯了對身體有害！你都知道嗎？

請磨掉自己身上的躁氣和戾氣，很多道理，我們昨天沒有弄懂，也許今天我們懂了；也許今天我們沒懂，不過不要緊，我們每一天都在成長，也許明天，也許後天，也許大後天，我們都會一一弄懂。

俗話說得好「一日食三棗，百歲不顯老」，平日里很多人都非常喜歡吃紅棗，紅棗也確實含有豐富的營養成分。但是紅棗吃對了是寶，吃錯了就糟糕了，所以我們早吃紅棗的時候要注意這些禁忌，千萬不能讓它們與紅棗同食，以免出大事。

紅棗單獨吃沒問題，對身體好，但是紅棗與他們同食就大有問題了，下面小編就給大家科普一下，有哪些食物不能與紅棗同食。

1、紅棗+蔥：紅棗和蔥一起吃很易導致消化不良。這是因為紅棗具有補脾和胃之功效，而蔥能刺激消化液分泌，兩者結合起來易導致脾胃不和，消化不良。再者而言，紅棗和大蔥同食易上火。

2、紅棗+蝦：紅棗和蝦一起食用，可能會中毒。

3、紅棗+牛奶：紅棗和牛奶同食會影響我們身體對蛋白質的吸收能力。吃完紅棗後，建議不要馬上食用高蛋白食品，因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊，這樣一來蛋白質不易被吸收。可以在吃完棗後一兩個小時後再食用奶製品。

4、紅棗+動物肝臟：紅棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。

這個世界，苦樂自尋，哭笑由人。人生是一首歌，有人能唱得快樂，有人能唱得落魄。只是這歌謠啊，終究唱得太過沙啞，將笑顏如花唱得滿頭白髮。青春雖讓你我羨煞，卻抵不住歲月的一句悄悄話。

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