洋蔥被稱為「蔬菜皇后」和這個肉一起炒，補腎固精，男人吃了老婆都對你刮目相看！

洋蔥炒肉是一道健康美味的家常炒菜，洋蔥有軟化血管的作用，是人們日常生活中常食用的家常菜。可口營養,而且味道鮮美。

主要材料為肉絲，洋蔥，姜粉，料酒，油，醬油，鹽，雞精。

洋蔥含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1等微量元素，其中所含硫化丙烯，能提高維生素B1在胃腸道的吸收率，瘦肉中也富含維生素B1。洋蔥炒肉能保證身體更好地吸收維生素B1。

洋蔥揮髮油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量

洋蔥前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用

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