注意防範！別讓開學季變成「生病季」！

九月，孩子們紛紛離開媽媽的懷抱，進入幼兒園，開始了他們的幼兒園生活。但是，隨著時間的推移，各種不適應癥狀，超過一半的孩子入園後生病幾率明顯增加！很多家長都會產生這樣的誤解，我家孩子一上幼兒園就生病！這究竟是為什麼呢？

開學季，也是孩子最容易生病的季節，特別是剛上幼兒園的小朋友，離開家庭呵護，離開了熟悉的環境和家人，開始在另一個陌生的環境中生活。這樣，孩子就會產生恐懼，焦慮的心情，心理壓力增大，從而使身體處於應激狀態，使孩子的抵抗力下降，進而就會很容易生病。

01

誘發孩子生病的原因

情緒影響

孩子們離開了熟悉的環境和家人，在陌生的幼兒園裡，產生緊張、恐懼、焦慮的情緒，導致身體抵抗力下降，容易生病。

交叉感染

春秋兩季，都是呼吸道疾病的高發季節，孩子們在幼兒園的活動都是在一起進行的，若是有一個出現問題，很容易發生交叉感染。

飲食不當

孩子離園到家，家長過於擔心孩子的飲食問題，就給孩子吃大量的精細食物，時間一久，就會影響到孩子在幼兒園的進食情況，進而影響到孩子的身體健康。

便秘

孩子早上起得晚，在家沒時間大便。來到幼兒園，又因為貪玩或害羞，沒有及時大便，時間長了，造成便秘。

消極暗示

孩子生病後，家長當著孩子的面抱怨「怎麼一去幼兒園就生病」這樣的話，讓孩子對幼兒園產生恐懼，認為去了幼兒園就會生病。

個人衛生

很多孩子都不喜歡刷牙，或者刷牙後還會進食，在入睡前，口腔無法保持乾淨衛生的狀態，這樣，細菌就隱蔽在咽喉部繁殖，容易誘發孩子呼吸道感染。

睡眠不足

想要健康，就要睡眠充足！現在很多家長睡覺都很晚，孩子也跟著晚睡，第二天還得早起，在幼兒園午睡也不能很踏實，久而久之，孩子疲乏過度就容易生病了。

穿衣過多

孩子穿的太多，在幼兒園活動的時候出的汗就多，汗把衣服弄濕了，涼涼的穿在身上，很容易受涼感冒，再有，穿衣太多、穿脫不方便也給孩子在幼兒園午睡增添了感冒的幾率。

02

降低孩子生病幾率的方法

★ 注意休息

孩子在幼兒園是進行有規律的作息的，在家的時候，最好也可以按照幼兒園的休息時間來進行作息安排，讓孩子更習慣規律化的生活。

★ 注意飲食

父母要注意孩子吃飯的時間、數量，還要注意別讓孩子總吃零食、喝飲料，既對身體有傷害，又影響孩子的正常飲食，爭取給孩子培養一個不偏食不挑食的好習慣！

★ 減少加餐

孩子在幼兒園吃飯是有規律，有定量的，家長可以在老師公示的食譜展示中觀看，千萬不要認為幼兒園的都是大鍋飯，孩子一口都不吃！

★ 鍛煉身體

多參加一些戶外運動，既可以讓孩子晒晒太陽，又能提高孩子的免疫力。此外，戶外活動還可以促進孩子與更多的小朋友交往，使孩子提高人際交往的能力，適應集體生活。

★ 恰當穿衣

我們在給孩子搭配衣服的時候，最好是根據室外溫度來增減衣服，既保證孩子不會受涼，又讓孩子不會過暖出汗，當然，還可以多備一件衣服，以便在孩子活動出汗後可以更換。

★ 注意衛生

孩子還小，沒有較強的衛生意識，這就需要家長老師及時提醒！飯前便後要洗手，小手臟臟不吃食！嚴防病從口入，老師和家長應經常提醒孩子，一定要勤洗手。

小貼士

家長要早早告訴孩子，自己有什麼需要，一定要大膽地表達出來！特別是身體不舒服的時候，一定要告訴老師！比如說：「老師，我要喝水」、「老師，我要尿尿」這兩句話，一定要讓孩子會說，多喝水會減少生病的幾率，去尿尿，可以防止孩子因為膽怯而尿褲子。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！