山竹裡面長了藍莓和火龍果?小朋友卻更喜歡吃水果了
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09-04
現在生活好了,各種水果想吃就吃,還可以變著花樣吃。
今天小熊給大家推薦一款特別的「山竹」,晶瑩剔透的果肉,還包裹了好幾樣不同的水果。特別適合家裡有小孩的媽媽們來試試自己做做。讓常見的水果吃出別樣的生活情趣。
準備材料:火龍果,藍莓,獼猴桃,吉利丁粉,純椰汁
步驟一:準備火龍果,將火龍果切片,用心形的模具壓出形狀;也可以用其他形狀的模具,圓的,尖的都可以,你喜歡就好
步驟二:純椰汁200ml倒入碗中放入微波爐加熱1分鐘(加熱至燙手,注意不要燙著自己)
步驟三:在燙手的椰汁中加入5g吉利丁粉,攪拌融化
步驟四:因為想要做出山竹的感覺,所以就選擇花朵形狀的模具,如果不想要山竹樣子的,就可以選擇其他形狀的模具;模具底部倒入一層椰汁,然後放入冰箱冷藏20分鐘
步驟五:20分鐘後取出,鋪上火龍果、藍莓、獼猴桃等自己喜歡的水果
步驟六:將剩下的椰汁都倒滿模具,再放入冰箱冷藏2小時,就可以取出啦。
拿出來後倒扣著小心脫模,是不是很像山竹呢?
這樣有趣的水果布丁,小朋友一定會喜歡。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,對於小朋友多元化營養攝入很有好處。
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