生活中如何護理腰椎病患者

腰椎病本非一種是小病，患者千萬不可掉以輕心，患病後一定要積極的治療，與此同時患者應做好護理工作，因為正確的護理工作，能夠加快患者的康復腳步。那麼，生活中如何護理腰椎病患者？

生活中如何護理腰椎病患者

1、腰椎病患者平時要少坐多站、多平卧，平卧時腰椎所受應力最小，直腰坐位時腰椎所受應力是站立位時的1.5倍，伏案前傾位(哈腰)時腰椎所受應力是站立位時的2倍左右，也是腰椎病護理之一。

2、腰椎病患者宜食清淡飲食。中醫認為過鹹的食品能傷及腎臟，而腎虛也是導致腰腿痛的一個重要因素。慎食煎炸之品。因這類飲食易導致便秘，使腹壓增高，加深腰腿痛癥狀，均是腰椎病護理需要注意的。

3、腰椎病患者要加強腰背肌功能鍛煉脊柱是一個由骨骼和附著的肌肉等組成的動力器官，腰椎病護理包括腰椎的穩定性有賴於腰背肌的良好功能來呵護，在腰背肌力量減弱以後，腰椎骨性結構及椎間盤所受的應力增加，椎間盤退變加速，容易發生椎間盤突出，發生腰椎不穩。這是護理腰椎病最基本的方法。

飲食方面也是腰椎病患者需要注意的，所以在了解其正確的護理方法後，患者也應知道正確的飲食方法，以免由於飲食不當而造成病情的複發與加重，具體飲食方法如下：

1、生韭菜(或根)五百g，搗汁溫服，每次五百ml，每日兩次。

2、海帶二十五g，荔枝十五g，小茴香十五g。加水共煮，每日飲服一次。

3、淡菜三百g。烘乾研末，與黑芝麻一百五g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。

4、芝麻十五g，大米一百g，將芝麻用水淘凈，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。

5、三七地黃瘦肉湯：三七十二克打碎，與生地三十克、大棗四個、瘦豬肉三百克入沙鍋，加適量水，大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。功能活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎病。

6、三七燉田雞： 肥田雞兩隻(約二百克)去皮、頭、內臟，三七十五克打碎，大棗四個去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸後改小火燉一到二小時。飲湯吃肉，1劑/日。功能益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎病。

文章總結：以上內容均為骨病常識，不針對任何患者的病情，所以不論是預防、護理、治療還是飲食，都應聽從專業人士的安排，不可偏聽偏信，以免危及自身。溫馨提示：我國每年都有不少人被骨病侵害，所以做好預防骨病的工作，已經是一件刻不容緩事情，大家千萬不可掉以輕心，以免造成難以挽回的遺憾。

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