如何減輕放棄婚外情帶來的痛苦？

網友傾述：

您好！

我遇上的感情問題是太俗套了，婚外情問題。我和他均已婚，他還有一個可愛的兒子。通過工作上的接觸，我們彼此欣賞，互為知己，我們年齡相近，心意互通。因為他愛人性格的一些小問題，婚姻經常有小矛盾，我的婚姻則很平淡，但是我們的彼此的配偶都很愛我們。在發現我們的感情出現偏離朋友的軌道的時候，我們都進行了剋制，不見面不聯繫，幾次下來反而更加炙熱。可能有的人會說，婚外情沒有真愛都是性關係，但是個中情況，人不同，情也不同，不管是什麼誘因，結果是精神出軌。

我仔細分析過我們的情況，我們都是有事業的人，不能承受一敗塗地的後果，他非常愛他的兒子，愛他的家庭，也很愛他的老婆，至少我這麼覺得。可能人都是貪心的吧，也不想失去我。我覺得既然不可能在一起，在一起也不會幸福，不如做朋友。所以長痛不如短痛，彼此暫時不聯繫，這一次一定要剋制住，我相信不受法律保護的愛情感覺會隨著時間而消逝的，但是看到每次談到這個問題他剋制的紅眼圈，我內心也非常痛苦，也不想失去他，但是我又覺得沒別的路可走，你覺得我做的對么？我應該怎麼說服自己堅持住不回頭呢？我是一定要放棄的，就是方法問題，怎麼減輕自己的痛苦?2010年3月19日(星期五) 下午5:35

婚外之情都是貪心惹的禍

錯誤的時間遇到對的人，唯有一聲嘆聲，多麼的遺憾！但問題的關鍵是，你遇到的也未必就是對的人。如果給你和這個婚外男人在一起的機會，給足夠的時間相處，也許你就會發現，他的所謂「好」也不過如此。他愛他的家妻兒，你愛你的家，你們彼此不過是對方生活和情感世界的點綴而已，並不能經受真正的考驗。

平淡失去激情、夫妻間的小矛盾，這是婚姻的本色所在，可也恰恰是婚姻的致命之處。害死婚姻的常常不是外力的作用，而是在日復一日的平淡和麻木中，我們迷失了方向，忘記了珍惜，於是一旦在婚外遇到彼此欣賞的異性，就可能會出問題。愛人身上的缺點在無意中會被無限地放大，而婚外戀人的缺點卻會被有意無意間無限地縮小，這顯然不公平。婚姻的魅力在於給人以平淡和溫馨，而其致命的弱點也正在這平淡上。其實每個人的婚姻都是平淡的，怎可能有一直激情四射的婚姻？只不過有的人激情時間長些，有的人短些罷了。我們要正確看待婚姻的平淡，「戀愛可以短暫美麗，如電光一閃；婚姻卻必須切實平淡，似細水長流」。當我們對婚姻的平淡感到厭煩，面對婚外感情蠢蠢欲動時，必須要想到，每一段情感遲早都會歸於平淡，那怕是婚外之情也難逃此命，婚外之情時間一長也同樣要歸於平淡，婚姻不可能總是激情四射，婚外之情其實也一樣。學會接受平淡，就是學會了情感長久之道。

「可能有的人會說，婚外情沒有真愛都是性關係，但是個中情況，人不同，情也不同，不管是什麼誘因，結果是精神出軌。」這一點我是贊同的，婚外情當然不能說全部都是為了純粹的性關係，也有真情真愛，但少得可憐，婚外有幾個人會為你真心付出？為你不顧一切地付出？事實證明，他不可能為你捨棄妻兒家庭，而你也不會，這就是如此殘酷的現實。偶爾遇到真心投入感情肯為你付出的的人，只能說是你的幸運，但不要抱著僥倖的心理去找尋婚外感情，這樣的概率太小，不如換一個角度看身邊的愛人，學會放大妻子或丈夫的優點，如此你就會發現，最值得你愛的人就在你身邊，何必捨近求遠？

想一想，情感領域遺憾也是一種美！何妨就讓這份遺憾留存心底最深處？從根本上說，這樣的問題沒有兩全之策，不可能不留任何遺憾和痛苦。放不下只是因為人骨子裡的貪心惹的禍，既想保住婚姻，又想擁有一兩個情人，正如你所說「可能人都是貪心的吧」，可貪心不知害慘了多少人！不能剋制自已的慾望需求（包括肉體慾望和精神慾望需求）的人到頭來註定會輸得很慘！

你心裡非常清楚，你不可能會為了這樣一段婚外感情真的放棄婚姻家庭，仍然不過是貪心惹的禍，同時女人的感性與善良也在其中起了作用。畢竟你們之間多少是有愛的，至少也算是朋友，怕傷害對方，一看到對方為此失落傷心就會心軟，就下不了決心，於是總處在一種進退兩難之中。「我是一定要放棄的，就是方法問題，怎麼減輕自己的痛苦?」你已決然放棄，我的建議就不用過多顧及對方的感受，正像你說的「長痛不如短痛」，就不要再聯繫了，但不是暫時的，而要堅持不聯繫，這表面上似乎顯得很無情，但處理婚外之情，無情有時更顯有情，這不只是為了你好，也是為了他好，為了雙方的婚姻家庭好。不要耦斷絲連，除非你們真有那個智慧能做到把握好關係的分寸和尺度，但我想很難，還是果斷分開吧，將這一份美好的情感留存在心底深處。

當然，分開不意味著要你徹底忘記，感情的事不是說想忘記就能忘記的，不必強求，順其自然，就留給時間去抉斷吧！有過感情，不管這感情是深是淺，人心總是想要兩全齊美，分開必然會帶來或多或少的痛苦和遺憾，這不可避免，而至於如何減輕痛苦，也許轉移注意力是最好的減輕痛苦的辦法。

公號：王朝的玫瑰格格

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