專欄 | 女人快速衰老的原因有哪些，看完真心嚇一跳！
原標題：專欄 | 女人快速衰老的原因有哪些，看完真心嚇一跳！
大家好，我是蘭馨，是從事美膚行業的肌膚護理專家！有皮膚上的問題，都可以免費加我微信諮詢哦~
女人為什麼容易提前衰老？
1、不捨得保養
有句話這麼說的——會保養的人，十年後老樣子。不會保養的人，十年後樣子老。亂保養的人，十年後鬼樣子！
2、不愛喝水
女人是水做的，水是生命之源，讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
3、不喜歡運動
適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
4、卸妝不徹底
這是大多數人會犯的錯誤，僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
5、不了解自己的皮膚
你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，多了解一些。
6、整天愁眉苦臉
庸人自擾每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不只是一種心理上的印象。
7、面部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。
8、經常曝晒
吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防晒品的好習慣。
9、熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，所以每天至少要睡7個小時。
睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。
這些因素都會導致皮膚衰老，你中招了嗎？
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她還教會女孩們了解到皮膚不好的原因，並如何正確的找到自己的護膚方法。
很多護膚成功的人問過她為什麼以前試過其他的一些護膚方法效果都不好，比如網上的一些小竅門、別人推薦的一些昂貴的護膚品、中醫食療、等等，甚至出現了過敏讓皮膚變的更差了。
她說：其實每個人的皮膚是不一樣，所以採取的護膚方法也會不一樣，只有用對方法才能讓你順利的變白變美。事實證明確實如此。
她還說自己最驕傲的就是幫助了無數的人擁有一個迷人、漂亮的臉蛋，找到了那個最美最自信的自己。
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