我知道：我停止越來越棒，就會越來越胖！

整個八月份，我的標準動作就是出差+出差，我發現自己一個現象，只要是出差就會打亂我的健身計劃，就會打亂我的飲食計劃。

只要是出差，我對於自己飲食和運動的自控力就會下降。

上周一直在深圳，有一天忙完回酒店路上路過一家7-11便利店，我就忽然特別想喝可樂，照以前（三年前）我肯定會直接拿出一瓶冰鎮的可樂，一口氣干他個半瓶下去，那種二氧化碳在口腔爆裂的感覺，絕對是爽歪歪。

這次我站在冷櫃前就是各種猶豫，至少一分鐘我狠不下心下手，最後緩緩拿出了一瓶農夫山泉。

回頭看到銀台前有個胖哥正舉著一瓶可樂咕咚咕咚喝的爽歪歪

我倆互相看了一眼，我心想你的每一口爽歪歪的感覺，都會在未來化為跑步機上的無數滴汗水，或者是病床上的無數滴血淚。

看著這哥無所謂的表情，或許人家心裡在琢磨：「這人不是有毛病吧，買個飲料還要想半天」。

說真的，我還真的對那種能吃能喝還不長肉的人羨慕嫉妒恨，人家父母給的身體條件就是代謝旺盛，或者吸收不充分，吃多少都不在身體里存著，氣死你有木有？

後來想想這事還真的不能比，就好像有人一生下來家裡就是拆遷戶，含著金鑰匙出生，父母隨便嘴一歪歪就坐擁兩套房，你就是不吃不喝累出屎來也得幹上二十年吧。

你咋羨慕？可以哭會兒不？不可以。關你屁事！趕緊搬磚去

誰讓我老人家生來就是易胖體質呢？

自打我二十幾歲就開始胖，三十幾歲就發現身邊人也跟著胖，四十歲時就都喊著減肥，減肥幾乎都成了人人都煩心的一件國家大事，我滴個娘艾！

回到酒店洗完澡，站在鏡子面前看看，胸肌還是很有型，腹肌輪廓已經不那麼明顯了，用手捏捏，腹部還是有一厘米厚的皮脂層，明明體重又一次下降不少，為啥皮脂還是不見薄呢？

想想幾年前的那段歲月，基本就是白天不斷鼓勵自己說「你會越來越棒」，其實自己心裡清楚，我特麽就是會「越來越胖」。

就是因為我壓根心裡不知道如何管理自己，這導致我為了這一身肉掙扎過許多年，我可是曾經也擁有過那樣簡單無所謂的日子，吃東西從來不考慮會胖。

基本上一個人的自我管理能力在三十歲以後就可以體現出來了，為啥？？

因為三十歲之前代謝旺盛，身材咋弄都不會有大的變化，但之後就不一樣了，三十歲以後健康開始走下坡路，只要不是特別注重健康管理和自律的人，基本上身材就會失控（逐年變胖或者迅速變胖）。

這時候就會考驗到一個人是自律的？還是懶惰的？

關鍵是這個問題你騙不了人的，肉就長在那裡，不離不棄，隨手在肚子上一抓就是一把肉，你不累死累活折騰個一年半載，這把肉根本就不會自己走。

這個過程中，你是自律的？勤奮的？還是懶惰的？自暴自棄的？

一眼就看出來了啊！

好吧，說道這裡我不說了，今天的作業是跑步30分鐘，快走1小時+俯卧撐100個+卷腹120個，這是我出差運動的最低標準。

我當然知道「越來越胖」的日子已經徹底跟我拜拜了，我還深深知道，自己一定會是「越來越棒」的。

今日分享關鍵詞：越來越棒！

——懂財商的金融大叔 >>>李鼎立

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