她曾是最美的人魚小姐，年紀大了為瘦身竟進斷食院，絕食減肥真的有效？

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不知道還有多少人記得「人魚小姐」張瑞希。

張瑞希是一位來自韓國的女演員，她早年因主演《人魚小姐》在中國走紅，可以說是很早期的「韓流」一員了。

張瑞希的長相非常溫婉，臉型是典型朝鮮美女的臉型。

無論是在韓國還是在中國，她的對外宣傳也十分強調她是「純天然美女」。

當然，在《人魚小姐》這個時期，張瑞希看上去的確是非常自然的。

本來她借著《人魚小姐》的氣勢打進中國市場，一切似乎會順風順水，但不知道為何，不久之後她就星途黯淡起來。

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一直到2009年主演電視劇《妻子的誘惑》成功鹹魚翻身。

在《妻子的誘惑》中，張瑞希的顏值似乎也沒有下跌，這部劇紅極一時。

翻拍的中國版甚至捧紅了同樣來自韓國的女演員秋瓷炫。

兩位韓國演員，你們覺得誰勝？

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《妻子的誘惑》之後，張瑞希再度有意到中國發展事業。

這一次的發展也不順利，而且顏值急速下跌，再次成為八卦討論焦點竟是因為疑似整容失敗。

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最近，張瑞希在某節目上自爆因為發胖很發愁。

她表示自己會去「斷食院」進行三天兩夜的斷食，以達到短期減肥的效果。

韓國原來還有「斷食院」這樣的地方，真是神奇。

據張瑞希介紹，在「斷食院」中，是沒有任何東西吃的，只能喝白開水、柿子樹葉茶、鹽水，三天下來「覺得自己要死了」。

這樣的斷食減肥會有效嗎？

其實只要不吃東西，短時間內體重肯定會大幅度下跌。

但人的健康會遭到損毀，導致氣色很差。

如果體質原本就不好，甚至會惹病上身，危害多多。

而且經常絕食會導致基礎代謝下降，這樣的話以後就算只是吃一點點東西，身體都容易發胖。

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