變態心理系列之三：鬼壓身是否真的是鬼壓身？

鬼壓身在心理學上被稱為夢魘，具體感覺是這樣的，睡熟的時候突然醒來，感覺身邊的事情清晰可見，但就是鼻子和嘴都被堵住了，感覺呼吸困難，胸口又好像有一塊大石頭壓住，想翻身都翻不了，想喊人也發不出聲音，身體就像被凍住了一樣，怎麼都動不了。想馬上擺脫這種困難，但是越想越覺得很困難，等到終於擺脫這種困難的時候，發現自己剛剛經歷的東西還歷歷在目，好像經歷過生死你一般。

這種癥狀在老人的眼裡，就是被鬼迷住了，一般是要去廟裡求個平安符帶著，驅鬼，認為是和過逝的人脫不了關係，需要念經念咒，以驅災辟邪。

事實上，在臨床上這種情況也經常可見的，這種癥狀叫做睡眠癱瘓症。人在睡覺的時候，血壓降低，心腦缺血，供氧減少，大腦皮層的運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態，當人在深度睡眠中醒來，控制感覺的中樞神經開始活動，控制運動的中樞神經仍然在休眠狀態。這樣的情況就會導致人的大腦是清醒的，但人的身體卻無法動彈。

為什麼有的人會有夢魘，而有的人卻沒有？

我的幾個朋友沒有工作多久，就換了好幾份工作，他發現自己都不喜歡，就在家裡待著，父母心裡非常急，有幾次他老爸還跟他發了好幾次脾氣，說他20多歲的人了，還要老爸養著他，你有臉待在家裡面嗎？真不知道你是怎麼想的。

在我們的勸說之下，他決定考公務員，一開始的時候，他非常有勁頭，但是過了沒多久之後，發現他自己睡覺睡不好，經常半夜醒來，都是大腦清楚，但是身體並不由他動彈，他越發難受，非常努力的掙扎，但醒來後就更加疲憊不堪了，這樣的情況經常伴隨著他考公務員的那段時間，他學習沒有了一開始那樣的勁頭，父母看著他這樣的樣子，更是對他不滿還經常對他發火。經常夢見他爸爸對自己在夢中發火，但是醒來的時候卻什麼也沒有。

我的這個朋友，他經常會發生夢魘，就是因為他作息不規律，加上壓力大，經常失眠之後就容易發生鬼壓身這樣的情況，還以為是進了不幹凈的東西在房間里呢！

我的這個朋友，自己最好的親人都對自己這樣的感覺，沒有好好的安慰，反而大罵他，這樣也是導致他精神壓力增大的原因之一，每天睡覺都是神經緊繃著，沒有一點好的情況，所以，他才會在這樣的情況下出現夢魘，甚至，夢中還感覺他的爸爸在罵他。

其實，他的內心是非常孤獨的，沒有一個人理解他的這種情況，他只能任由自身這樣發展下去，這樣的感覺非常糟糕的。

如果你們或者你有出現這樣的情況，你們一定要先找自己自身有什麼壓力，有些人表現出來的壓力可能不像我朋友的這樣，有些人的壓力可能是潛意識隱藏著的，這樣的壓力會更可怕，很有可能會造成其它的心理疾病，不像夢魘這樣的簡單。

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