孕婦床上用品挑選全攻略 保障孕期好睡眠

孕婦注意事項里，有一條很重要的，那就是要為孕婦創造良好的休息環境。那麼床上用品的選擇就顯得很重要了。選擇床上用品應該考慮以下幾點：

1、避免床板過硬：孕媽媽到了孕中期，一定要注意休息好，所以應該選擇木板床，並鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩衝力，從而導致睡眠不好。

2、選擇棉質棉被：孕媽媽使用的被褥最好是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

3、枕頭不宜過高：枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

4、側卧睡墊：可調節的魔術貼，使身體與墊子科學的貼合，保護腹中的寶寶，有效支撐孕媽咪的背部，讓孕媽咪保持舒適的睡姿，提高睡眠質量。懷孕後期，雙腿腫脹的現象普遍存在，休息和睡覺時墊高雙腳，可促進血液迴流心臟，緩解腫脹現象。

5、靠墊：隨著孕期的進展，孕媽咪的腰部會承受較大的壓力，所以需要特別的保護。根據科學理論設計的舒適靠墊，具有流線型的外觀，不僅完全貼合孕媽媽腰部的曲線，而且可以按摩腰部，減輕腰部壓力，緩解腰部不適。

6、側睡夾墊：幫助孕媽咪安然入睡的側卧夾墊，是舒緩不適的減壓墊，也是坐月子期間最柔軟舒適的腰背靠墊，還可為孕媽咪分擔哺育的辛勞。多功能合一的設計，讓腫脹的雙腿不再無所適從，香香甜甜睡到天亮。

7、哺乳墊：雖然是哺乳墊，但是也可以在孕期活用做側睡枕，或者用來墊高腳部促進血液循環，一墊多用，是一款很實用的產品哦。

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