新媽媽們必知的哺乳常識

寶寶終於出生了，很多媽媽都選擇母乳餵養。哪種姿勢讓寶寶最舒適？應該以什麼方式餵養？小寶寶銜不住乳頭怎麼辦？寶寶吃奶費力怎麼辦？如果你也為這些問題而煩惱，就快來和么么一起學習一下吧。

新媽媽們必知的哺乳常識

給寶寶餵奶需要注意以下幾點：

1. 餵奶姿勢要正確

（1）餵養環境很重要。餵奶時，環境很重要，要固定安靜。

（2）採用正確的餵養方式。餵養可採取坐喂和躺喂兩種。

坐喂：不滿三個月的嬰兒因為頭頸力量很弱，最好採用坐姿哺乳，哺乳時間一般為20分鐘。餵養時，媽媽首先要尋找到舒適的坐姿，然後稍墊高哺乳一側的腳，讓寶寶的頭枕著媽媽的臂彎，全身側向母胸，頭略高，腳稍低，嘴正對乳頭。寶寶吸吮時，不僅要含住媽媽的乳頭，還要含住乳頭四周深色的乳暈。如果只吸吮乳頭的話，不僅寶寶吃著費勁，還易導致媽媽的乳頭皴裂。

躺喂：媽媽身體側躺在床上，膝蓋稍彎曲，放幾個枕頭在頭部、大腿下及背部，然後把一隻手放在寶寶頭下，並支撐他的背部。餵養時先喂貼著床的那側乳房，喂另一側乳房時，可抱著寶寶一起翻身。

（3）保證寶寶食管暢通。如果小寶寶銜不住媽媽的乳頭，千萬不要硬把寶寶的頭部壓向乳房，以免寶寶的鼻子被堵住而無法吃奶。最好的方法是讓寶寶仰著頭吃奶，下頜貼近乳房，前額和鼻子盡量遠離乳房，以保證寶寶食管暢通，這樣不僅有利於呼吸和進食，也有利於寶寶牙齒的發育。

（4）寶寶含乳的方式要正確。媽媽的乳頭應壓在寶寶的舌頭上方，乳暈也至少被含入大約2.5厘米。寶寶的鼻尖和下巴應碰到媽媽的乳房，嘴唇應呈外翻狀，鼻子向上翹，鼻孔沖外。如果媽媽的乳房阻擋了寶寶的鼻孔，可以試著輕壓乳房，以保證寶寶呼吸順暢。

2. 注重餵奶過程

（1）整個哺乳過程盡量保持寶寶清醒。喂完奶後將寶寶抱直，頭靠著媽媽的肩膀，輕拍寶寶背部，將寶寶吃奶時吸入胃內的空氣排出。然後，把寶寶的頭略墊高，右側卧於床上，切忌翻動，不要搖晃，以免發生溢奶。

（2）在餵養過程中如果發現寶寶的含乳方式不對，應立即用小手指伸進寶寶的下唇和乳房之間，斷開銜接，重新來。

（3）如果奶量很多，寶寶吞咽不及而被嗆到，媽媽可以用食指和中指夾住乳暈上方的乳房，使乳汁排出減緩。

（4）給寶寶餵奶時應兩隻乳房輪流喂。如果乳汁量很大，寶寶每次吃一側乳房就能滿足，那麼等下次餵奶時，可先喂另一側乳房，使每個乳房都有排空的機會。如果寶寶吃飽了，而乳房裡還有乳汁，要用吸奶器吸出來，讓乳房徹底排空。

3. 喂後更需多注意

（1）在喂完奶，寶寶停止吸吮時，媽媽可以用食指輕輕按壓寶寶緊閉的下唇，使空氣進入他的口腔以消除負壓，然後再輕柔地將乳頭移出，如果寶寶仍含著乳頭不放，也不要強行拉出，此時可以用手指輕輕按壓一下寶寶的兩頰，寶寶就會鬆開乳頭了。

（2） 哺乳過後，千萬不要讓孩子馬上睡覺。

（3）不要在臨睡前哺乳。一旦媽媽和寶寶在哺乳過程中睡著，寶寶就很容易被嗆致死。而一旦發生嗆奶，應立即讓寶寶俯卧在媽媽的腿上，頭的位置低於身體的位置，用手輕輕拍打寶寶後背數次，情況嚴重者要迅速送往醫院救治。

（4）餵奶時要注意寶寶的各種變化，了解他們的飢餓情況、吸乳速度、吸乳量的多少、情緒反應、吸吮強度、吞咽節律及吐奶情況。

（5）媽媽要注意自身的補水。在每次餵奶之前以及中間，最好喝一杯水、果汁或其他有益液體，不僅有助於乳汁的充盈，也避免了媽媽由於缺水而導致自身脫水。

（6）產後第一天，媽媽通常會身體虛弱或傷口疼痛，此時可採用側卧位餵奶。需要注意的是，媽媽不宜經常躺著給寶寶餵奶，這樣不僅會影響寶寶下頜骨的發育，日後還可能導致寶寶畸形。

把這當成笑料 當發現孩子的這種模仿行為的時候，千萬不要當成笑料，一笑置之，你無所謂的態度會讓孩子認為這種行為是大人贊同的，會促使他們的模仿。時間長了，他們的行為會得到強化，孩子以後的心理發育會帶來不良影響。

大聲喝罵孩子 當然也不能看到孩子的這種行為之後，立馬大動肝火，大聲喝罵甚至打孩子，這樣的行為會讓孩子心裡留下陰影，可能導致孩子產生自卑感，不敢與異性遊戲接觸，影響其以後的正常交往；也有可能會導致一些孩子叛逆的心態，加劇模仿的行為。

嘗試這樣引導孩子

1、不宜在孩子面前過多親昵

對待年幼的孩子，家長們平時應盡量避免讓孩子看到影視畫刊中表示性愛的動作；夫妻間的一些親昵行為，在孩子面前也不宜過多過頻，避免給孩子一種錯覺，以為這是生活的主旋律。另外，孩子到了適當的年齡應該與父母分房睡覺。

2、多玩有趣遊戲轉移注意力

家長們平時可以注意在孩子的遊戲中適當給予一些的引導，讓他們玩更有趣的遊戲，轉移其注意力，從而逐漸減少玩這種模仿遊戲的機會。

3、適當性教育消除神秘感

對3—6歲的孩子進行適當的性教育，消除孩子對異性的神秘感。這類教育應著重於性別教育，可給孩子講一些簡單的生理衛生知識。

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