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女人這個部位越凸濕氣越重!喝水時加點料,將體內濕氣排得一乾二淨,顯年輕!

女人這個部位越凸濕氣越重!白開水泡它,將體內濕氣排得一乾二淨,人也輕鬆了!

女人濕氣重主要表現在肚子,肚子越突出,則說明體內濕氣越重。看到別人苗條的身材,穿什麼樣的衣服都好看,平時要適量運動在搭配這些食材!

健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,乾濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

中醫中藥理論認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五髒的作用,可用於治療肝腎精血不足所致的腰膝酸軟、四肢乏力、等病症。肝腎養好了才有健康的內分泌調控效果,濕氣才能排出體外。

花椒、桂圓、艾絨,都是熱性食材,而且是天然材料,放在肚臍,身體就能吸收它們的熱性,就像太陽可以蒸發潮氣一樣,隨著熱性進入身體,提昇陽氣,寒濕自然會被逼出體外。

苦瓜也是常見的食療食物之一,它具有清熱解毒、、益氣解乏、益腎利尿、清心明目、清涼解渴的作用。苦瓜中還含有很多種礦物質,維生素、還能清脂、減肥,並且可以加速的排毒。食材功效銀耳富有天然植物性膠質、蛋白質、維生素等,有滋陰、抗老、去皺作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑、青春痘的功效.

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