懷孕後，這5件事可真的要少做

懷孕期間，孕媽的許多活動都會受到限制。日常生活中，有一些容易孕媽被忽略的危險活動，各位一定要提高警惕，避免潛在危險對媽媽和胎兒的健康產生影響。

1.逛街

很多准媽在懷孕期間特別喜愛逛街，因為想給還未出生的寶寶準備各種用品或是買些孕婦用品。但是，商場一般人流量較大，較為擁擠，有被撞到或是被擠到的危險，所以，孕媽一定要注意保護好自己。

孕媽可以選擇在人少的時候去商場，穿著孕婦的衣服，讓別人知道你是孕媽，大家就會小心謹慎了。最好用一隻手護住腹部，避免被碰到。不要提過多過重的東西，最好是在他人陪同下逛街。

2.養寵物

許多家庭都喜歡養些小貓小狗等寵物，但是在有了孕婦以後，就要避免寵物與孕媽接觸。由於寵物體內有弓形蟲，這種蟲會危害到胎兒的健康，甚至會導致流產。

弓形蟲傳播的主要途徑是糞便。所以，孕媽要避免接觸和整理動物糞便，吃東西前要記得洗手。另外，寵物身上還存在寄生蟲，也會引起過敏癥狀。為了母體和胎兒的健康，孕媽盡量避免與寵物親近。

3.泡溫泉

在懷孕前，泡溫泉是一种放松減壓的休閑方式，對身體也有好處。在孕早期，孕媽最好放棄泡溫泉，因為溫泉水溫過高會導致胎兒畸形或是流產。在晚期，泡溫泉會導致孕媽早產。更何況，溫泉中含有細菌，容易引起陰道感染。在孕中期可以適當泡溫泉，但是要注意水溫不能過高，時間也不能長，最好是在15分鐘左右，移動的時候要注意不要摔倒。

4.穿高跟鞋

懷孕以後不能穿高跟鞋是很多孕媽的常識，因為高跟鞋會讓人重心不穩，走路疲累。孕媽應盡量穿防滑的平底鞋或是包鞋，鞋底要有彈性，對於容易滑落的拖鞋要敬而遠之。如果不放心，可以在鞋底貼上防滑鞋墊。如果因為工作原因，必須要穿高跟鞋，也要隨身備著平底鞋。

5.使用清潔劑

目前市面上的清潔劑大多含有有毒的化學成分。直接接觸會導致皮膚紅腫疼痛甚至刺激呼吸道，長時間會導致肝和免疫系統受損。准媽媽最好是戴著手套使用清潔劑，並注意空氣流通。更不要隨便混用不同的清潔劑。如果可以，最好使用天然的清潔劑，比如蘇打粉或者白醋，對身體不容易造成影響。

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