李博士視頻直播「靜心之道」第六講：一瞬間「放下」的能力，現已生成回放。觀眾朋友可以在這期節目中，學習到以下內容：

一、什麼是真正的「放下」？

真正的放下，不是說不可以要外在的物質或是情感關係，而是要放下心中的「附著」，駕物以游心。

二、是什麼影響人「放下」？

（一）慾望和「意願」的區別

人做成事靠得是「意願」而不是慾望。

（二）慾望是人迷失自己的「真相」後產生的一種「假象」

（三）心愿的實現程度取決於人「放下」的程度

三、如何放下？

（一）清除怕「得不到」、怕「失去」的恐懼

（二）利用好生活的一些「特殊情境」實踐一瞬間放下

（三）放下「小我」

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【靜心之道】下期節目預告：心靈「太極」的能力

心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。