抑鬱的一個很重要根源是，自我打壓、自我關係的敵對。自己「不放過」自己，這是造成抑鬱以及多年來走不出抑鬱的最主要原因。

想要走出抑鬱，一勞永逸解決問題，而不是只緩解一時、很快就又「掉回去」，總是反反覆復重走老路的「秘笈」是：修復自我關係，修復自我關係「敵對」的底基，從根源上砸爛抑鬱得以生長的「溫床」！

如何根除抑鬱？參加李博士本周三晚視頻直播「自我療愈二十講」。報名方式：關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。

活動收穫：

1、深度了解抑鬱產生的根源；

2、一勞永逸解決抑鬱的根本措施；

3、解除抑鬱各種情緒問題的具體操作方法；

4、提問自己感興趣的問題。

直播日期：2017年9月6日（周三）晚20:00。

心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。