學會了孤獨，才不會寂寞

最新 09-04

前幾天知乎上有人邀請我回答一個問題，大體意思是「如何更好的和自己相處來排解內心深處的孤獨？」

問題的描述也就兩個字：孤獨。

縱觀一下現在的網路世界，很多人在這個虛擬的空間里尋找著內心的一點點安慰，而給出的理由也是大不一樣。

《趁著單身去做那些事》裡面有一句至今印象深刻的話「你最重要的一段關係，不是和先生/太太的關係，不是和父母/孩子的關係，而是和自己的關係，你必須學會和自己相處，因為在人生的任何一個階段，那個唯一一直陪伴你的人，是自己，而且，只有自己。」

無論我們處於一個什麼樣的階段，我們都必須學會和自己相處。而那些經常抱怨自己孤獨的人，是真的孤獨嗎？還是因為太寂寞而導致了孤獨。

注意:寂寞≠孤獨

寂寞的原因很多，但孤獨的原因，不是寂寞的原因，能寂寞的人被稱為物，能孤獨的人被稱為人，孤獨是一種崇高的境界。

電影《億萬少年的頂級機密》中有個情景:男主不認真上課逃課去看女朋友排練節目，本來他想要約她一起吃飯，女主說晚上沒時間還要排練節目。男主生氣的說「我們本來見面時間就很少，好不容易見一面你每次都說你很忙，到底要忙到什麼時候才有空？」女主說「不是我太忙，而是你太閑」

細想一下，這樣的場景是不是經常出現在我們的生活中？我們經常去抱怨對方沒時間陪我們，對方不接電話就是電話連環call,沒有及時的回復簡訊息就不斷的去猜想對方在做什麼，為什麼不回信息？

不是因為別人太忙，而是因為你太閑。

你沒事情做，你無所事事。

你煩躁的打開電視翻了半天也沒有找到自己喜歡的節目，你三分鐘刷一遍微博，這幾天的熱點新聞你都可以倒背如流，你五分鐘刷一次朋友圈，對那些在朋友圈曬著艱苦學習、努力工作、到處旅遊的人羨慕嫉妒恨。你躺在床上，抱著手機把所有的APP都刷了一遍，還是沒有人給你打電話，沒有人給你發信息，於是你開始給朋友發信息，A說在學習，B說在加班，C說在外地出差。你覺得全世界都把你拋棄。

瞬間，一股寂寞感襲來。寂寞的中庸狀態是類似於失落。

當你無所事事的時候，寂寞就找上了你。

喜歡做什麼便做什麼，按你的心意而行，有助於驅除寂寞。當全情投入在自己最喜歡的事情上，自然能忘掉一切，再沒有多餘的空間讓你自嘆寂寞無奈。緩步跑、寫作、做小手工、甚至彈琴等;最緊要是所鍾愛的玩意兒。

陳道明說「獨處是一種美德，可以讓人內心得到凈化」

現在的社會讓我們發現獨處是一種優秀的生活方式。

法國哲學家帕斯卡爾說過「幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善於在房間里獨處」

獨處時，才有時間思考；靜思時，才有機會感悟。

真正的孤獨不是溫飽後的無病呻吟。孤獨是靈魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它沒有聲音卻有思想，沒有外延卻有內涵，孤獨是一種深刻的詮釋，是不能替代的美麗。

看了劉若英的《我敢在你懷裡孤獨》裡面有這樣一句話「人的一生，不是在爭取自己的空間，就是在適應別人的空間。獨處是將自己無限放大，相處則是儘可能地縮小，去適應別人空出來的位置。」

這麼說聽起來是有那麼一種「孤獨」,而且是孤獨得不輕。但經奶茶的嘴說出來,又好像雲淡風輕了。她很早就說自己十分享受獨處,覺得要找別人一起做的事情她都可以一個人做,比如一個人看電影、一個人唱k、一個人逛街、旅行,在家煮飯、發獃……做什麼都是一個人,感覺有點可憐?奶茶卻說,一點都不,「我覺得跟一些你不搭界的人在一起才是痛苦的。」

敢孤獨,才敢愛。